グァム

『グァム』へ到着。
見るもの聞くもの外国そのもの、やっぱりアメリカですw
気候は夏！
ただ、ホテルやレストラン、免税店、マーケット、観光施設、乗り物はクーラーが効いてます。
常夏と言っても、今の夏は日本の夏と変わらないです。
異国の地、片言の英語で四苦八苦。
予期しないハプニング！それもまた楽しですw





ほとんどカメラに納めてるので、帰ってからになるかな？

旅行

待ちに待った海外旅行、気持ちはすでにスーツケースの中です。
持ち物チェックリストを手にして、あれもこれもと揃えながらシミュレーションしてますw
現地では自由行動なので、インターネットの口コミや旅行誌を見て人気のグルメや観光、ショッピングモールを行動スケジュールに入れてます。
食べたいもの、行きたい所、たーくさんあって帰ってこれないかもw

ランチ

サンマルクカフェで、日替わりランチ。
土曜日の今日は、ホットサンドたまごセットとチョコクロ、飲み物です。
コーヒーもさることながら、たまごのホットサンド美味しかった！

腕が痛い

母が、腕上がらなくて近くの整形でレントゲンを撮り、五十肩と診断され湿布しながらも治る兆しなし。
「腕が痛い～」と言い出して１ヶ月経ち、ちょっと離れた整形外科で診てもらいに。
腕、肩を前後左右に動かしながらの触診。
CTを撮り、「腱が切れてるね。」
年寄りの言ってることだと思ってたケンサクは、思いもよらない診断に驚きです。
「リハビリで家でのストレッチ教えるから。今日は注射してちょっと様子見ようか？」
それから１週間経ち、再診。
教えてもらったストレッチングが痛みを少しづつ軽減してるみたいで、このままもう１週様子を見ることに。
出してる信号、どんなに些細に見えてもしっかり受け止めてあげないと！と、反省です。
帰ってきて母に渡したメモ（これは控え）。

手帳

予定やメモはすべて携帯に入れてるけど、要点を箇条書きにしてまとめる時や、大事なことはやっぱり手帳に残してる。
万が一ってこともあるでしょ？
下手な字なりに活用してますw


（注）予定の書き込まれてないページを開けてます。