和歌山市の花『ツツジ』
職場の花壇一面に、先週までつぼみだったツツジが、週明け一挙に開花し始め、社屋に沿って、50m近く咲き誇ってるのです。それはそれは華やかです。
『ららぽーと泉南』の横には大型会員制のスーパー『コストコ』があり、年会費¥4400は、しょっちゅう行く人にとっては十分元を取れる金額。大阪に住んでて、会員になってる娘と連れ立って買い物へ。
ロティサリーチキンは、ケンサク家ではクリスマスの定番になってるけど、今回は春先にもかかわらず、食欲を優先して買ってきました。カットは、その時々インターネットで検索してご教示を乞いますw
どうですか、このカット？
我ながら、とても満足できる結果です♪
ケンサクの気に入ってるベークド、マフィンも2種類づつと、ネットで評判になってる熟成みそと色々買ってきました。
「冷凍庫、大丈夫？」って、声が聞こえてきそうですw
お気に入りのメガネケース、今までのを家用にし、新しいのを買いました。
機関車トーマスの前でパフォーマンス。撮った写真は、恥ずかしさが前面に出て思うようなポーズが出来てなかった。残念！
初節句のお祝いに行き、お昼は、皆でららぽーと和泉の『プレシャスビュッフェららぽーと和泉店』で食事。
老若男女、思い思いの好きなものを自由に分け取り、それぞれが満足しました。
月日 4月15日
体重 65.4kg
BMI体脂肪率 21.1
体脂肪率 11.4
筋肉量 54.9
内臓脂肪レベル 8.0
基礎代謝量 1566
誕生日に、体脂肪計で測った値である。時折、随時報告したいと思います。
体重 65.4kg
BMI体脂肪率 21.1
体脂肪率 11.4
筋肉量 54.9
内臓脂肪レベル 8.0
基礎代謝量 1566
誕生日に、体脂肪計で測った値である。時折、随時報告したいと思います。
