「やぁ♪ ひさしぶりー。
ぼくのオカゲで晴れたGW♪
いかがオスゴシでした??
ぼくは毎日。。」
「くって。。」
「のんで。。」
「ころがして。。」
「スって。。」
「また くって。。。♪」
「・・・たんだけどさ!
それでも やったよ。。。♪」
「そうでーす♪ ビリーでーす♪
ビリーズブートキャンプ DVD4セット♪」
「エー。
気になってる方も多いハズ。
ちょっと 詳しく説明しましょーか。。
青いコチラが基本プログラム。
普段 使わない筋肉を刺激する
55分ものです♪
1日目2日目用。。。」
「次にミドリのこちら♪
3日目4日目用 応用プログラム。
美しいプロポーション作成用の集中トレーニング
55分モノ。。で。。」
「アラ。。」
「チッ。。。。。」
「エーーー!
5日目6日目は腹筋プログラム♪
とにかく キッツイ腹筋トレーニングです。。
でも嬉しいのは
36分なこと♪」
「そして7日目が
マチに待った最終プログラム。
トータルワークアウトってやつ。
31分なのが
更に嬉しいわけですネ。。」
「じゃあ
ちょっと中身 みてみる?」
「とにかく
はげしーんだよ。。コレ。。」
「ホラ。
ビリーも 苦しそうでしょ。」
「ビリーは
結構 おしゃべりです。。」
「こんなことも 言ってた。
確かに 苦しいんだよ。。。」
「ビリーは たまに
特に 知りたくないことも
聞いてくる。。」
「・・・そーですか。。。」
「でも ビリーは
たまに 励ましてもくれる。。。♪」
「かなり 熱こもってます。。。」
「あ。おまけだけど。
この二人 親子♪」
「くいたいもん 食って。。」
「のみたいもん 飲んで。。」
「懸命に ブートキャンプ
すれば。。」
「いいわけですね♪」
「でも
問題は 継続なんだよね♪
7日間終わった あとを
どう過ごすかってね。。」
◆ 体験者(撮影係)より使用結果の御報告◆
4/28 基本プログラム 4/29 基本プログラム4/30 応用プログラム
5/1 時間の都合により 腹筋プログラム
5/2 さぼった 5/3 応用プログラム 5/4 腹筋プログラム
5/5 腹筋プログラム 5/6 最終プログラム
~最終数値~
ウエスト 運動後マイナス3cm 食後プラス3cm プラスマイナス0 ・・・
体重 2kgマイナス
GW中 常筋肉痛。 オススメ度90%
やりたくなったら ぼくんちおいで♪
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