腎機能をよくするための本を
栄養指導のお姉さんから3冊ご紹介していただいて
そういうのを見ながらレシピを勉強してさ
健康な体に戻っていけたらいいなぁと思ってるんですけどもね
…
『こういった本がありますから、お料理されるのであれば読んでみてもいいと思いますよ』
そう言って栄養指導のお姉さんが本を出して見せてくれた
まず、一冊目
ピンクの付箋に猫ちゃんスタンプで隠したけども
お姉さんの名前がバッチリ書いてあった
2冊目
光ってるけども本のタイトルが見えるからOK
調べてみたらこの本はベストセラーのようだった
3冊目
『ああ、付箋取りますね』
って言ってるのに撮影
お姉さんの手が写ってしまった
『もう一回撮ってください』って言われたけど
変態な俺は『大丈夫です』と答えた
本のタイトルを探すのに少し戸惑った
ちなみに気になる人の為に貼っておきます
全部1600円以上もする本なので
一気に3冊買うのもなぁ…って思って
Amazonで試し読みをしてから決めようかと思って。
なるほど、なるほど、読みやすい感じするわ
なんて思いながら試し読みをしてたんだけど
最初に紹介した猫スタンプの本
…あのさ。
目次だけしか読めないのなんで。
いやいや、書いてるページの読みやすさを知りたいんよ。
でもさ、しょうがない。
有料級の情報なんですから。
買った人の口コミを見ればいいのよ。うん。
…
一人しかクチコミを書いてないんだなコレが。
『』
わかりづらっ！！！
ま、簡単レシピ集ってんならいいか。
…
こんな本を読みながら体にいいレシピを勉強したいと思います。
栄養指導は三か月後。
それまでに体重が少し落ちてて、褒められるようだといいなぁ。
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父ちゃんも数値が悪いんですね…
おたがいに気をつけましょうね☆
水分をキチンと摂取するのも大切のようですよ♪
ゆっくり減らして健康になってゆきましょう☆
この交換日記の存在が風呂屋の掲示板で暴露されたわ！
わたしたちの愛はどうなるの？？（涙目
さて、腎臓とカリウムの件、私もいろいろ調べました。かなりマズいんですね。
控えるべき食品に バナナ（バナナください）、市販のカレー、ドライフルーツ、野菜ジュースやフルーツジュースも含まれるのですね。（白目
これは厳しい。涙が出ちゃう。
でも放っておいて進行して末期になると透析が必要になるとか・・・
父ちゃんも焼き芋、段階的に減らします。
にゃぴさん、がんばりましょう！
サツマイモに含まれるカリウムが多くて
それが腎臓に悪さをするとかしないとか…
俺もサツマイモ大好きなので困りました
困りましたがきっと食いますｗ
ヤダッ ぶっ込むだなんて・・・
さて、Ａ嬢とのお仕事お疲れ様でした。
読んでいると彼女の凄まじさがようやく理解できてきました。彼女の前の職場はどんなんだったんだろうかと・・・
ところで、「サツマイモ」が腎臓に悪いなんて知りませんでした。とてもショックです。
崇高なお芋様が、仇成す敵だったなんて！
父ちゃんも焼き芋好きなので、お芋との共存を考え直します。
今日は父ちゃんの大好きなアンガスと
午後はずっと一緒に仕事でした…
しんどかったよ（白目充血
雑穀米もホント、テケトーに取り入れて
肩肘張らずに少しずつやってみますね♪
全国１５５万人のにゃぴさんファンの淑女たちよ。
にゃぴさんのあれは紳士なので、ご安心ください。
にゃぴさん、父ちゃんと初めてのとき、優しかったもの・・・♡（嘘
（イイ加減にしろ！）
にゃぴさん、自身の健康管理に向上するのは大変感心なことです。
父ちゃんもがんばらねば。
でも最初から気合入れすぎてがんばると 反動が怖いですし
辛いです。
雑考の割合も最初は白米の５％くらいからはじめてみては？
で、慣れて大丈夫だったら、１０％、２０％と白米中の割合をあげていくの。
ラーメンもいきなり男色、いや断食するとつらいので
スープは捨てる（アンが○嬢にあげるとか）、週の回数を段階的に減らすで
よいのでは？
お互いがんばりましょうね。
>チンコまだまだ使うんですけど！
チンコなんて飾りです。エライ人にはそれがわかってないんです！（ガンダムより
大きいだけでも充分羨ましいです（涙
減塩食への切り替えを処女の扱いに例えたりする手法ｗ
女性読者さんも多いので少し気を遣っていただければｗｗｗ
（もう使わないチンコは封印して腎臓第一に）
でもね。いきなり腎臓に優しい食材、料理へのシフトはつらいと思うの。
ゆっくりとゆっくりとシフトしていってね。
ゆっくりだよ。ほら処女の女の子に挿入するときのことを思い出して。やさしくゆっくり、ゆっくり、イタイッ（辛い）と思ったらちょっと休んで・・ねっ？