オススメリラックス法

毎日あわただしく、とくに年末近づいて、ますますあわただしくなってきました((+_+))

私も、私の周りもみんなお疲れモード(´Д｀)

頑張りたくても、パワーが出ないときありますよね…

そんな時、私の簡単リラックス方法は(*^-^*)

『大の字に寝ること』

ですヽ(￣▽￣)ノ

座っても、考えごとしたり頭が休まらないので

バタン。と大の字に寝て、天井を見上げると、スーッと力が抜けて、体もココロもリラックスしますヾ(^▽^)ノ

なかなか職場では、皆さん難しいでしょうが、休憩室とかある方はやって見てください(^-^)

横になるってこんなに楽になるんだ～(*⌒▽⌒*)って気付きますよ♪

ほんの２～３分でもいいので、バタン。と寝てみてください♪

今日も遠方からご夫婦でレッスンに見えたのですが、奥様が歌われてる時に、後ろでリズムをとって揺れてる旦那さんが可愛かったです(*^-^*)

ほほえましかったですね～(*´∇｀*)理想の夫婦像ですね♪

おはよう(* ⌒▽⌒*)

今日は雨の日曜日です。

本当は、めっちゃココロがささくれてて、ムキャー(+。+)となったんだけど、やーめた。

悲しさやショック(T-T)からの～みんな勝手な事ばかり言いやがって～（｀Δ´）ってジョジョに怒りに代わりがちなんだけど

怒りってパワー使うし、いい方向には何も解決しないよね(*´∇｀*)

だから、スルー（´ 3｀)
楽しい事だけ考えて、気持ちの良い人達とだけ、良いものを造りあげる事に、時間もお金も遣いたいね(*^-^*)

ありがたい事に、周りに年齢問わず、すごくリスペクト出来る人格者の方々が沢山いてくれるから

若者からは、まわりを明るく照らすフレッシュさを☆

先輩方からは、全てを受け入れる強さと優しさ懐の広さを(*´∇｀*)

少しでも見習って、吸収していきたいです♪

くまもとのよか男、よか女にカンパイ(^_^)／□☆□＼(^_^)