バランスボールはじめました(笑)

どんどん体操教室と化してます、リップレコード(・∀・)人(・∀・)



とぉ～りゃ～っ(*´∀`)♪



ふんが～っ～っ(о´∀`о)♪



あー、つかれた(笑)

ちょっと自重に耐え兼ねて、少し浮かせてストレッチした方が楽と知り

バランスボール様の力を借りて、伸ばす！伸ばす！にょーーーーーん(*￣∇￣)ノ

カッチカチなメンバーさんには、オススメするかもです(*´∀｀)最近、健康器具の通販サイトみたくなってますからねf(^ー^;💦すません。


いよいよ明日で1月も終わり。早いっ！

メンバーさんにお願いですm(__)m

２月は28日しかなく、稼働日が少ないため、かなり混雑します( ；∀；)２月は毎年入りきれない方が出てしまいます。。。。ご予約まだの方は大至急お願い致しますm(__)m

併せて、風邪など流行する時期です。・゜゜(ノД`)なるべく変更なきようご協力頂きたいですが

体調不良の場合は、ムリせずしっかり療養されてくださいね(^人^)

カラダが健康が一番です(*´∀｀)