すごいよ、すごいよ、ザンスさん！
おかげさまさまで、三日間の断食コンプリートしましたよo(*'▽'*)/☆ﾟ’
夜の温泉もいい気持ち+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
裸んぼで測ったら、正月より（服着てたからその分もあるけど）マイナス5キロ！！！(◎_◎;)
す、すごくないですか⁈((((；ﾟДﾟ)))))))
丸3日食べなかっただけよ！
（水・お茶は飲みました）
お腹はぷよぷよしてるから、まだ脂肪が減った訳じゃなく、お腹の中のと、水分が減っただけでしょうから、これはすぐ戻るヤツだと分かってますけどね(￣▽￣;)
でも、、、2021年、大きな収穫ですよ！
◎食べなきゃ痩せる！（当たり前）
◎ザンスもやればできる！(」･e･)」
この二つを実感できたのは、最高の収穫です！
4日目の朝は、とりあえずドリンク剤から、これもチビ〜チビ飲むくらいでいい感じ。
へぇ〜、人間の身体って不思議なもんだなあ〜
なんかですね、、、目が見える( =①ω①=)
たぶん、むくみがとれて目が開きやすくなったのかもw
やはり、動きやすいε=ε=ε=ε=ε=ε=┏(*´∀｀)┛
下っ腹のポッコリはなくならない（やはり、コレは運動しかないか）
もちろん、コレは超bigザンスの場合なので、他の方は真似しないでくださいね（^人^）適量の運動と食事が一番のはずなので。
しかし、人間、成功体験がないと、なかなか前向きになれないので、何でもいいけど、出来たo(*'▽'*)/☆ﾟ’やれた！という体験を実感することは大事ですね
やっぱり発声トレーニングも、できる☆やれる(p*'∀`*q)を更に体感して頂けるように頑張りたいと思います！
今日から少しずつ食べますから、またすぐ戻ります！（宣言w）
ただ、今年はちゃんとコントロールして、肉体改造も頑張りまーすΣ(´▽｀ﾉ)ﾉ