ザンスなんとなくゆるゆるダイエット5日目
結局、4日目の昨日は、やっぱりここで戻るのもったいなくない⁇
あと1日くらいイケルっしょ(p*'∀`*q)
と、お調子ノリスケさんで
朝ドリンク1本で昼は抜き、夜は親が帰って来ていて、食べろ！というので、マグロの寿司2貫（寿司は太るんだよねー意外と）食べましたが
やはり+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+ザンス久しぶりに、、、お腹のくびれちゃんと再会しましたよー(=´∀｀)人(´∀｀=)
まだ肉肉しいボディに阻まれてはいますがε-(´∀｀; )横になると、アバラ骨がうっすらと居ましたよ〜っ
あー、もう二度と会えないって思ってたよー(T ^ T)お久しぶり〜っ！
とはいえ、起き上がるとまた永遠のお別れなのですが、、、
一応、よくテレビで見るやつ、やっときました。笑笑
はい、ズボンぶかぶか〜っ((o(^∇^)o))
ただね、、、、コレはちょっとお腹引っ込めたしねww
ゆうても、そこ4〜5日でワガママボディが変わるはずがないですよ、そそそ。皆様からみたら『太っとるやないかい！』といいたいでしょうが、変わったんですよ、体感はw
しかしね〜、私の肉体の形状記憶がハンパないのは知ってます、また絶対リバウンドするの知ってるから、食べたくないんですよ(T ^ T)
食べたくなくなるんですよ、、、
ただ、食べなきゃ死んじゃうでしょう⁇
だから、ここから食べながら痩せる→ためには、やっぱり運動なんでしょう⁈
イヤね〜っ(⌒-⌒; )
昔はスポ根ムスメだったんだけど、すっかり運動習慣なくなってからは、、、動くのイヤね〜、、、
どうにか、少しずつ運動習慣もつけていきましょう(p*'∀`*q)頑張りまーす！
あー、身体が軽くなるって、こういうことだったんだ+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+知らなかった〜！お金もかかんないし、肩コリなくなったし、いいことづくめ☆
とりあえずハードなドローインの腹式呼吸から、スーハーやりますε-(´∀｀; )どうしよう鶴さんみたくなったら、、、ならんか。
2021年ザンスの気づき
【食べなきゃ、痩せる！】
ははぁm(_ _)m肝に銘じておきますわ
すーぐ、忘れるからね。