いや〜、昨晩もよく降りました、、、雷もピカピカで、うわっ(´⊙ω⊙`)とびっくりしながら
皆さま、被害はなかったでしょうか⁈くれぐれもお気をつけてお過ごしください
先日、人生の先輩メンバーさんから名言を頂き
『本来、農耕民族は晴れたら仕事。雨が降ったら休み。というスタイルだったから、雨が降ったら休養日。という事でストレスはなかったんだけど、雨でも仕事をする現代のスタイルになったから、雨は嫌だ、、、って感じるんでしょうねー』と
なるほど、納得_φ(･_･
本当に現代は働きすぎ…
なので、雨の日はお休みの日☆と、ジブンの中で決めました（笑）ま、仕事なんだけど
今日はちょうど午前中がゆっくり出来たので、あえて、教室の待合室で朝食を( ◠‿◠ )
ティファニーならぬ、リップレコードで朝食を♪
また雨がじゃじゃ降りですが、風は気持ちいいですよ。
パクパクパクパク、、、
うんま♡♡♡おいちーーー♪
今気に入ってるミルクパンを超厚切りで美味しく頂きました(=´∀｀)人(´∀｀=)
こないだは、でーっかいエビを塩焼きして食べた(ｏ'∀'ｏ)うまし
昨日は、お友達に【マンゴー】頂きまして
あー、天国の味+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+これは王様が食べるやつでしょう！？
最高過ぎるーーっ！。ﾟ+.ﾟヽ(●´ω｀●)ﾉ。ﾟ+.ﾟ ありがとう♡♡♡
なかなかお出かけは出来ないから、おうちごはんをいかに充実させるかに熱中。
国産の野菜や卵や牛乳など、やはり日本の食は豊かですね+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
美味しいは正義☆
また自由に動けるようになったら、グルメツアーもしたいですね( ◠‿◠ )
最近は、おうちで出来るストレッチもしっかりやっています＼＼٩( 'ω' )و //／／
ひとつひとつの筋肉や関節や意識したり手で触ったりしながらトレーニングすると、『あー、ここだけ冷たいなぁ、、、冷えてたんだな』とか
色々カラダのサインに気づきますね(´⊙ω⊙`)
食にしろ運動にしろ、、、いかに今まで自分を雑に扱ってきたのか⁈
チョット反省します…
テキトーに流し込むように立ったまま食事とも言えない食事をして、運動は全くしない、日中外に出ることもない、、、(´･ω･`;)
うーむ、働くことは好きだけども、もっと自分の身体も労わってあげないとな。と思います。
歌を歌うことは、スポーツ！o(*'▽'*)/☆ﾟ’
心技体すべて整わないとダメ〜！
と言ってる自分自身はどうなのよ⁈σ^_^; と反省しきりで、、、
今年は、本気で【心技体すべて整ってる最幸♡最強のボーカリスト】を育成すべく、自分も含めて、もっと丁寧に深掘りしながら、チームリップレコード貪欲に次のステージを目指します！目指しましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)
やはりどれが欠けてもいけないので、ボイストレーニングに加えて、メンタルトレーニング、フィジカルトレーニングのメニューも作っていきたいと思います_φ(･_･
やるっきゃナイト━━q(￣(oo)￣)p━━っ!!
皆さま、よい週末を☆