近状～というよりなんか気になること

現在メインで遊んでいるのは「ポケットモンスター　ダイヤモンド」と「音をつなごう！グンペイりばーす」です。
ポケモンはようやく６人目のジムリーダーに勝利し、レベルは30台前後。相手はたいてい30超えなのでチトきつくなってきました。で、今日昼に高校の友達とバーベキューに行ってきたんですが、そこでつい数日前に買ってすでに殿堂入りしている友達とポケモンを交換し合いました。といっても交換しましたのは初めに手に入るポケモンの残り２匹ですがｗ
グンペイは、相変わらずやりだすと止まらない…と思いきや、すでに若干熱が冷めてきた模様。レビューの時もいいましたが、これは爽快感とか派手派手しい演出があるわけではないので、そういう点を求めているユーザーには向きません。グンペイは実際面白いんですが、私自身は「メテオス」や「気持ちよさ連鎖パズル　トリオンキューブ」と比べると、やっぱり文字通り爽快感とかが劣っちゃうのがそのままテンションに影響しているという感じなので、最近は１回やっては終わり、１回やっては終わりという感じです。どうせ今週は常識力トレーニングを買いますからね。


で。最近思います。私、何気に「うつ病」になってないかなと。
うつ病とは簡単に言うと文字通りテンションが下がると言いますか、精神的活発力の低下という感じですね。病状が重いと自殺を考えてしまうこともあるとか。
私はさすがにそんなことを考えはしませんが、なんかこう一時期に比べると怠けているというか、あんまり生き生きとしている時間が少ないように感じてます。あ、ゲームは別としましてｗ
正直、就職活動はこれからさらに切り詰めて頑張っていかなくてはいけないんですが、なんか気分が高揚しない。頭が働かない。手が動かない。そんな感じです。こんなことは今まであんまりなかったんですけどね。
この症状には主に、几帳面、融通が利かない、責任感が強い、温厚だがその反面優柔不断である為決断力が弱く板鋏状態になりやすいなどの性格の人がかかりやすいみたいです。正直、ほとんど当てはまります。そしてうつ病になるきっかけは、やはり基本はストレスにあるみたいです。今の私で言えば、就職活動もうまくいかず、アルバイトでも迷惑をかけっぱなしで、学校の通学も、今まで往復４時間が別に何とも思ってなかったのが急にあまりにもったいなく感じるので学校に出る機会が少なくなっているせいで担任の先生その他に顔を合わせづらい、などがあったりします。ブログの更新頻度が若干落ちてるのも、そのせいかもしれないです。私はよく自尊心が大事とは言いますが、逆に自尊心が強すぎてもこういう症状に陥りやすい、そういう世間になってしまっているみたいです。

改善方法としては、まずとにかくストレス発散の一言に尽きます。今週は就職活動で、期限内に書類を出さなくてはいけない会社があるのでそれはしっかり行ないますが、その後１日か２日で思いっきり遊んで気分を高揚させようかなと思っています。うつ病は、自分自身が何とかするのも大事ですが、周りの人間もへんに追い詰めないこともホントは大事です。とはいえ、私のがうつ病かどうかは分からないですし就職活動の立場なんでそんなこと言えませんが、少なくとも精神的な面で気分が落ち込んでいるのは確かみたいなので、へんに溜め込まずにいきたいと思います。
すいませんね、暗い話をしましてｗ