しょっぱいもの尽くし

急激に太ってしまい、どうやら痩せるには（ダイエットする気はありませんが）
糖質制限しかないようです。
お昼にはしっかりご飯食べているので夜は控えるようにします。

お酒飲まないのに「脂肪肝」

血圧は正常だから少々の塩分は大丈夫。

割引品のぶり（日曜日に買った）
生姜醤油に漬けてフライパン（シート引いて）で焼く。
萎び始めた茄子をごま油で焼いてポン酢。
納豆はたれを使わず醤油。