～ 田舎の夜活① ～

出しそびれてたリサイクル古紙と、空のペットボトルを車に積んで、夜活へ。

田植えをしたばかりなのかな？っていう水面が、控えめな明かりの中でキラキラと光ってる。

ゲロゲロ声🐸は癒し。

ダイソーの営業時間内に間に合うように家を出たかったけど、閉店ギリギリになりそうだったので今日は諦めました。

広い駐車場のあるコンビニで、最後の一本だったぼんじり串を温めてもらう。

1日1回はお肉を食べないと、元気が出ない。

胃袋年齢的に、焼肉よりも焼鳥が恋しい。

また違うコンビニで、愛用している洗濯洗剤を購入。

PBだけど、YouTubeでオススメだったので試してみたら、なんかいい感じ。

前使ってた有名ブランドより、洗濯槽が汚れにくい気がする。

コスパはあやしいけど笑

１日中『躁』と『うつ』を繰り返す

消えたい気持ちとか、無気力とか、

ずっと寝ていたいって思うような

『 うつ 』状態が続くと思えば、

『 私って何でもできそう 』っていう

『 躁 』状態が、急にやってくる。

何かきっかけがあるときもあれば、

特にない ときも多い。

『うつ状態』から『躁状態』に、急激に無理やり上げようとすると、反動で『 激うつ 』になるので、

まずは『無』のような、フラットな状態にもっていく。

私の場合はその方法が、コーヒーを飲むことだったり、食べることだったりする。

『出掛けよう！』と思った1分後には、

気分が落ちて、『やっぱりやめた…』という気持ちになったり、

だから、確実な予定がなかなか立てられない。

シフトタイプの仕事をしていたときは、

気分の変動が激しい中、無理やり働いて『 うつ 』が酷くなったり、メニエールになってしまった。

なので、外でバリバリ働くことはできず…

見た目だったり、浅い関係性だったりすると、精神疾患持ちに見えないらしいので、

頑張りが足りないとか、ラクしようとしてるって思われてるかも…

夜のお仕事

フレッシュだった頃、

頼まれて、友人の働く夜の店でバイトをしたことがある。

正直、天職だと思った。

当時は、街でナンパとか、夜系のスカウトとか、されることがめちゃめちゃめちゃ多かった。

最近、

『 生活をしていくために、東京で『熟女パブ』みたいなところで働こうかなぁ？』

と、心友に本気と冗談半分々で相談したら、意外にも応援してくれた。

若くてキャバだったら反対されてたかもしれないけど、しっとりとした飲み屋さんだったらいいみたい。

私に持病があるから、無理なくできることをしていけばいいと。

第2の家みたいな、憩いの場のような雰囲気のお店があったら、体験入店しちゃうかも？

熱中症対策

着ていたロンTを、お気に入りの『純一巻き』にして、エアコンによる首肩まわりの冷えを防ぐ。

(トレンディ俳優は、私の親世代 )

室内でも簡単に熱中症になってしまう体質だから、無理せずエアコンを使う。

ぼちぼちエアコンの掃除しないとヤバイかも。

去年は今よりも体調が悪かったから、フィルター掃除してない…

でもまず、溜まった洗濯物を片付けないと。

今夜着る物ないよ😰

---

無気力ごはん

今日もソースかけご飯。

炊き込みご飯作る予定でいたけど、気力なし。

でもまぁ美味しいよ

お米は『あきたこまち』派。

ゆめぴりか とか、つや姫 も好き。

青天の霹靂？みたいな名前のやつも美味しかった。

うま味のあるお米にするだけで、簡単メシでも満足感が上がる。

今日で、冷凍ご飯のストックがなくなってしまった。

単純作業を繰り返すことがニガテすぎて、一度にお米1合分しか洗米できないから、大量にストックができない。

炊くときに、少々調理酒入れるとうま味増します。