ダイエット始めました。

『冷麺、始めました』的な響きですが・・・

そんな悠長なコト言ってられないんです*(困る)*

今朝、お化粧してて気付いたんです。

「お肌に*(キラキラ)*ハリ*(キラキラ)*が*(びっくり1)*」

普通はココで喜ぶべきなのですが

peesukeの場合、こういう時は必ず体重増加してるんですよね*(すっぱい)*

顔にまで出てるんですよねっ*(びっくり2)*

コレ・・・軽く３～４Kgは増えてるとみた*(ショック)*

で、ずっと見て見ぬふりして通り過ぎてた体重計にオソルオソル乗ってみると・・

ぎゃーーーやっぱりね*(びっくり2)*やっぱりねーーー*(びっくり2)*

BMIが２４*(！？)*TWENTY FOURオオオ*(爆弾)*　ジャアァァァック*(泣く)*



ま、そんなこんなで医学的にはBMI値２２が一番健康とされてるらしいのですが

実は現代の日本人の感覚では、２２ってプチぽっちゃりなんですよね*(いっぷく)*

理想は１８～２０くらい。（BMI値＝体重÷身長（ｍ）の２乗）

目標を５月までに－４Kgに修正です。

月あたり－１Kgかぁ～。。*(涙)*

ぽっちゃり系のままでもいいか～。。*(酔払い)*

は*(爆弾)*アカーーーン*(びっくり1)*（宮川大輔風*(ニヤ)*）

もう挫折するとこだったわ・・・*(汗)*