ダイエット・・・

エ～ット。。何日目だっけ？

忘れたケド、もう飽きたわぁ～*(泣く)*

今夜の食事はコレだけ・・・

photo by peesuke from OCNフォトフレンド

薄～いコーンポタージュとクッキー２枚。。トホホ*(涙)*

こんなん絶対リバウンドするわ*(びっくり1)*

と１人で腹立てても仕方ないか～*(ショック)*

今週末のフラの新年会へ着て行く予定のドレスが入らないんだもーん*(汗)*

さ、サッサと食べてハラペコどもの夕食作らなくちゃ*(ダッシュ)*

今夜はヘルシオで鶏の唐揚げ*(キラキラ)*

お味見ぐらいはOKだよね～*(酔払い)**(酔払い)*うんうん

初レッスン～*(椰子)*

今年になって初めてのフラでした*(ウインク)*

祝日だったので、朝ゆっくり起きてお洗濯*(晴れ)*

ダイエット食も飽きてきたので、ちょっとこの辺でお休み

お昼は30分で出来るクイック料理*(キラキラ)*

ペンネ・アラビアータもどきを作りました*(笑顔)*

【材料】
　・ペンネ１袋（150g）
　・ソーセージ１袋（シャウエッセン使いました
　・にんじん1/2本
　・ブロッコリー1/2束
　・しめじ1/2袋
　・水２カップ
　・赤ワイン1/2カップ
　・パスタソース（今回はトマト＆バジル使いました）

　・砂糖大さじ１（今回は黒砂糖使いました）
　・コンソメスープの素小さじ１（顆粒）

１．お鍋に水・ペンネ・にんじん・しめじ・ソーセージを入れてフタをして10分煮ます
２．10分煮たらトマトソース以外の材料、ブロッコリー・赤ワイン・砂糖・コンソメスープの素を入れて水分とアルコールを飛ばします
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赤ワイン入れると色がエグいわ～*(汗)*

３．水気がなくなったらソースをからめて出来上がり
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コレ１つで便利なんですよね～*(青ハート)*

子供が小さい頃は、赤ワインの代わりに牛乳入れて、トマトソースの代わりにマヨネーズ大さじ３ぐらい入れてました*(酔払い)*

お好みでチーズを乗せたりしても*(グッド)*

とまあ、今日もクイック料理派なpeesukeでした。

で、夜はダイエット食にもどしフラのレッスンへ*(車)**(ダッシュ)*

年末からず～っとサボっていたのでキツかったぁ*(すっぱい)*

ベーシックの前半でもう息はあがるし、汗だく*(汗)*

それでも先生はみっちり２時間半もレッスンつけてくださいました*(酔払い)*

帰ってお風呂から出て体重を計ってみると・・・

何と！マイナス１Kg*(びっくり2)*

すでに、１月のノルマ達成～～～*(びっくり1)*

フラってスゴイ～～～*(ハート3つ)*

初ラム酒

届きました～*(びっくり1)*

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おお。。

これが、ラムの中のコニャックと言われるセレブ・ラム

ロン・サカパ　センテナリオ*(キラキラ)*

買ったショップで、【オススメの飲み方】

『ストレートまたはロックをブランデーグラスで』

とあったケド。。

40度もあるよ*(びっくり2)*

どーすんのコレ*(！？)*

ジュースで割るかな*(ジロ)*

今からネットで飲み方の研究しよかな*(すっぱい)*

ラム酒の美味しい飲み方知ってる方いますか～～～*(汗)*

ダイエット３日目・・・トホホ

朝、ちょっと席を外してて帰ってきたらコレですよ。

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ルーヴの窯焼きポテト♪

中身は・・・↓↓↓

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めっちゃ美味しそう～*(ドキュン)*

で、お昼には、ランチに付いてたシフォンケーキとカフェオレ

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アカーーーン*(爆弾)*　どうすんのーーー*(！？)*

ってことで、お仕事の帰りに買って来ました。

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明日から１週間。ちょっと集中してダイエットします*(怒り)*

「無理しちゃダメよ～。」って声が聞こえてきそうなんですが、

実は１週間後の土曜日にフラの新年会があります。

このままじゃドレスが入らないんです～～～*(汗)*

切実なんです～～～～*(涙)*

ダイエット２日目

*(星)*朝食
　超熟マフィン
　カフェオレ
　みかん

*(星)*昼食
　抹茶ロール
　スープパスタ（完熟トマト）
　ロイヤルカスタードプリン*(キラキラ)*

*(星)*夕食
　サラダ
　新鮮野菜のリゾット
　窯焼きピザ８種（１切れずつ）
　和三盆プリン*(キラキラ)*
　カプチーノ

アカーーーン*(爆弾)*毎食デザート食べてるし*(ショック)*

もはやダイエットと言えないメニューだし*(すっぱい)*

てか、デザート、プリン多過ぎ。

実はpeesuke、子供のときから大のプリン好き*(音符)*

昔、大場久美子さんがハウスプリンのＣＭやってたの覚えてる人いるかなぁ

『わったくっし、こっのごっろ、プリン*(音符)*プリン*(音符)*　わったしのプリンは・・・』

あのデカプリンに憧れてお家のラーメン鉢で挑戦したことあります*(酔払い)*

上手く固まらなくて、ほとんど飲んだけどね。。

ミルクセーキみたいでアレはアレで美味しかったです*(ハート)*

あ。ところで、プッチンプリンのイチゴ*(いちご)*Ver.知ってますか？

てか、食べたことありますかーーー*(はてな)*

発売されてるのは知ってるんですけど、香川には売ってないのかな*(退屈)*

いろんなスーパーで探してるんですが無いんですよコレが*(びっくり2)*

幻の『プッチンプリンいちご』の情報求む*(びっくり1)*


・・・て、アカーーーン*(爆弾)*　ダイエットにならへーーーん*(汗)*