にがり風呂に入ってみました。
マグネシウムは食品としてとるだけではなく、
皮膚からも吸収できるのだとか。
なかなか摂れないミネラルだという自覚はあるので、
これは良いことを聞いたと思い、実践してみました。
いつも入る量の湯船に粉末にがりを大さじ２杯くらいから始めてみました。
カップ1杯くらい入れるという話がありましたが、最初は少しずつ。
そういえば、姫川薬石の時もそうだったなあと思い出すのですが、
旦那君は、反応が早くて湯上り後すぐ、
体が汗ばむ、肌がつるつる、と言っています。
姫川薬石よりも効果高い気がする、とも言っていますね。
私は、汗ばむほどではないのですが、体が熱くなり少々困ってます。
正直、温まり方がゆっくりだったので、
気が付かず長湯をしていたら暑くて悶絶して、
取り返しがつかなかったのでは、と思うくらいです。
肌もいつものふろ上がりよりしっとりしていて、
にがりを風呂に入れてみてよかったです。
量を加減しながらしばらく使ってみます。
健康状態にも良い影響が感じられたら、
記録しておきたいと思います。
