こんにちは 
午前中曇り空だったお天気
先ほど、雨が降り出しました
寒いですね～～。
膨らみかけたお花の蕾も
用心しないと
庭で育てている野菜が
嬉しい収穫期に入ってきました
毎日少しづつですが食卓に登場しています
初めて種から育てたアスパラ菜
柔らかいです～～。
どの部分まで食べられるのかよく分かりません＾＾；
全部食べてもいいのかな？
ほうれんそう
なかなか思いきった間引きができなくて＾＾；
ちょっときゅうくつそうですね～
たっぷりあります～～。
シーザーサラダ用のリーフ
こちらもぎっしり混みあっています＾＾；
明日ごろ摘む予定です～～。
さらにホームセンターで、アスパラとパセリの苗を購入してきました
アスパラは難しそうだけど～
新鮮な物を食べてみたくて、再挑戦です
最近お花より野菜が気になってしまいます
春に向けて、頑張りますよ～
昨年購入した本 「タ二タの社員食堂」
参考にして何品か作ってみたりしてます
その中で家の一番人気が
この「ささみのピカタ」 です
鶏ささみに塩コショウをふり
小麦粉にまぶして
とき卵（塩少々）につけ
チーズをふりかけ、オーブンで焼くだけ
簡単でヘルシー
いろいろ健康にも気を付けたいお年頃なので
（笑）あれやこれや、よいと思ったものを
試しています
夢はマラソン！
ハーフ
いつかな？
すごい上手く出来てますね,野菜が高騰しているから助かるよね
ほうれん草は思いきり間引きしないと,みんな小さくなりますよ
楽しみですね,頑張って下さい
タニタレシピ本は、とっても人気ですね＾＾
よく噛む・・・わかっていても、ドカドカ食べてしまいます＾＾；
マラソンハーフ！いつか頑張って！！ぽち
これだけの野菜が、庭で採れるなんて素晴らしいですね＾＾
ほうれんそうはたっぷり食べられそうですね、
今夜我が家のも食卓にも欲しくなりました＾＾
「タ二タの社員食堂」はテレビでも取り上げられてましたが、
元々は人気の無いダメ社食の改善だったそうですよね。
マラソンを目指している野菜農家の菜のはなさん、
あっ、違ったか＾＾；
ぽち！
後から脇芽も伸びて蕾が出てきます。
ピカタをオーブンで焼くだけってのがタニタ流ですね。
ヘルシーは何よりです。
マラソン目指して？？？凄～い。
ホウレンソウは間引くのが難しいです＞＜
うちにも小さいのが出てきました！
ささみのピカタカロリー低めですね。
ポチ★
結構な量の雨が(~_~;)(~_~;)
野菜さん達～、元気に育っていますね^^
私も育てたいけど～、aoba地方はホットスポットがあちらこちらと・・・・(~_~;)(~_~;)(~_~;)
家の狭い畑はどうなんじゃ～？と思い去年から手つかずです。
タニタ食堂の本♪私も買ってみようかな～♪
そして、マラソン～、私も挑戦しようと思っているのですよ～。
一緒に走れたらいいですね～。ポチ
収穫が楽しみ～
ポチ。
ステップﾊﾞｲステップ。
焦らずに、少しずつ伸ばしていきましょう、きっと、走れますよ。
今日も曇り空です♪
そうなんですか～だから小ぶりのままなんですね＾＾；
ほうれん草も、初めて種から育ててみました（＾-＾o）v
今晩は「おひたし」にしようかと考えています♪
ありがとうございます（*＾-＾*）
鮮度抜群♪～柔らかいですよ～～（＾v＾o）
無農薬だから安心だし、やっぱり一味違いますよね＾＾。
タ二タレシピ♪ちょっと物足りなさもあるかな～＾＾；
腹八分目、分かっていても～なかなかねぇ～ つい！（笑）＾ｍ＾；
ハーフ♪～やっぱり１０キロにしようかなぁ～～＾＾；；
頑張ります！！～☆
ぽち☆ありがとうございます～（*＾＾*）♪
今週末は出かける予定なので暖かくなるといいのですが（＾v＾o）
初心者マークの野菜作り、コツコツと増やしたプランターもいっぱいになりましたよ＾＾。
今は食べることに専念しています～（o＾＾o）
タ二タ♪～そうだったんですか～ヒットしましたね～～＾＾。
やっぱり３キロにしようかな～～＾＾；；
控えめに・・・（笑）＾m＾;
ぽち！ありがとうございます～（*＾＾*）♪