こんにちはo(^-^)o
寒くなって来ましたね。
今月は、岩盤浴＆温泉スパ♨に３回行ってきました。
⭐最初は、岩盤ドームスパ(一番のお気に入り)
岩石から発生する大量の「遠赤外線」で、体内の毒素を排出させます。
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⭐女性専用のブラックゲルマ洞
新陳代謝を活発にします。
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⭐岩塩・ラジウム洞
身体の中の老廃物を汗と一緒に排出します。
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⭐アメジスト洞
血流を良くして、細胞を活性化。
ここまでで約2時間(^.^)
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温泉に移動して、
⭐ジェットバスで肩こり解消
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⭐天然温泉♨美肌の湯
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⭐炭酸温泉風呂
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⭐塩サウナ(お肌がつるつるになります)
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⭐水風呂～天然温泉♨
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最後に、くつろぎスペースで休憩して終了です（╹◡╹）
こんな感じです(^.^)
家では、エアロバイクとストレッチを続けています😊
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日曜に名古屋へ出かけて、タワーズプラザでランチ。
どこも待ち列でした(^.^)
⭐鉄板焼きハンバーグ⭐
さっぱりと和風おろしでいただきました（╹◡╹）♡
美味しかったです。
⭐😊⭐
おやつにマカロン💕
いつもありがとうございます😊
🍰☕
お疲れ様で
温泉の後の食事は良いのですよね(*'▽')
良いお天気でしたね１９度
自分に御注意を
(人''▽｀)ありがとう☆御座います。
そんなに若返って、見間違いされませんか。（笑）
楽しそうで、なりよりですね。(^-^)ﾉﾞ
中に居るのはジェリー？ それとも 普のチュー太君 目が行ってしまいます。（笑）どちらでも可愛いのですが・・・
本当、血流が良くなりますね。
ハンバーグ
マカロンも最高！
画像見てたら
あぁー お腹が減ってきました。
私も今度行きますよ〜
寒くなって来ましたが、良いお天気で助かりますね～
風邪ひかないよう、気をつけて下さいね(^.^)
お鍋であったまりましょうね～✨
いつもありがとうございます(^_－)－☆
岩盤ドームは別世界のようで、リラックスできます～
そろそろ温泉効果が出て来てるかな？(๑･̑◡･̑๑)
・・・だといいんですけどね～(笑)
また行ってこよう～(^^)/
いつもありがとうございます(^_－)－☆
チュー太君かな～(笑)
斜め後ろにはウサギの親子がいますよ(^^)/
本当に温まりますね～顔も真っ赤になります。
ハンバーグも美味しかったです～
マカロン大好き！なんですよ（╹◡╹）
いつもありがとうございます(^_－)－☆
寒くなってきたので、温泉いいですね～
自分に一番合う入り方が、ようやく分かってきました(^^)/
楽しんできて下さいね～～♨
いつもありがとうございます(^_－)－☆