今日は曇り空、涼しい一日でしたね
エアコンなしでも過ごせました
近頃、カロリーが気になるお年頃です
でも、食べたいものはあまり我慢したくない・・・
だけど
油断をしたらいけません・・・
せっかく今キープしている体重も増えてしまう
少し運動を増やせば大丈夫!かな・・・と
思いつつ
「パンケーキが食べたい 」
とつぶやいた。
約30分後
このボリュームにビックリ☆
思わず笑みがこぼれました
生クリームの下にはアイスクリーム
「美味しかった~~ 」
よ~~しまたスピンスライダー頑張ろう!っと
夏に向けて~~体力アップです
ものすごくわかりますよ。
ロングブレスでも呼吸法でも、
バランスの良い食事をきちっと摂る
方法の方が、菜の花さんに会ってる感じがします。
最近、岡村さんがものすごくきれいなのは、
毎日ジムに通い、ライブをがんばってるから。
わたしもがんばらなきゃ!
岡村さんの若々しさには驚きです♪
時折、少女のようにも見えてほんとに可愛かったです(o^^o)
元気いっぱいでした~~♪
もう一週間たちますが、ゆっくり記事にしたいと思っています^^。
見とれてます…
岡村さんのライブレポート、
ここで見られるなんて感激です!
いまからわくわくしています!
昨日のお出かけで私も思わずスイーツに手が…
感謝のナイス!いきます!
ライブレポート♪ そろそろアップしますね~(o^^o)
最近、カフェがとても気になります~~^^。
ナイス!ありがとうございます(*^-^*)