『アロマでデトックス』
講師は阿賀野市でAROMAMA主宰の
市村江里先生です
まず、腸内環境を整える、
スムージーをいただきながら
アロマの講座が始まります♥️
スムージーには、マンゴー🥭、いちじく
、りんご🍎ヨーグルト、牛乳、ハチミツ🍯それに、ガランガル、ハイビスカス🌺
すご～い❗️効くぞ～❗️
講座に集中できそう🎵
テーブルには✨たくさんの材料が用意されていました🤩🎵😍🎵
ストレスや加齢で自律神経は乱れます😥
コロナ禍❗️さらに夏から秋～冬へと
この時期😥さらに大暴れしている⁉️
アロマで気分を変えよう‼️
今、求めている香りを探し、
自分だけのエッセンシャルオイルを作ろう🎵
２０種類以上ある精油の中から
ひとつヒトツ♥️香りを確かめながら
好みの精油を見つけ出します✨😃
自分が求めている香りは😻体の機能を調整する効果があると言われています
このエッセンシャルオイルは『香りのボールに垂らして香りをたのしめます😆💕✨
🌿マッサージオイル
ホホバオイルに好きな精油を入れ、
香りに癒されながらデトックス❗️
🌿バスソルト
ヒマラヤ塩に好きな精油を入れ、よく振って5日間位熟成させます😃
香りと効能を考えて精油を選びました🥰
🌿香りのボール
ボールにドライフラワーやハロウィン飾りつけて、個性溢れる素敵なボールが出来ました🎉
エッセンシャルオイルを垂らして
香りのボール❗️
どこに飾ろうかな😃🥳
誰かが『お腹がすいた～❗️』
ランチはデトックスをテーマに
新鮮な旬の野菜とスパイスを効かせた❗️
お弁当スタイル
かぼちゃのケーキも美味しかった
ごちそうさまでした❣️
大満足の1日でした❣️
江里先生🤩ありがとうございました😆💕✨
AROMAMAスタッフの渡辺さん♥️お世話になりました🥰
AROMAMAの近くに
パワースポットの神社があるから
行きた～い❗️と提案があったので全員で
越後・山浦郷鎮座
旦飯野神社❗️へ参拝ツアー
アロマでデトックスして
旦飯野神社からパワーをいただき♥️
充実した1日でした❣️
ありがとうございました😆💕✨
・・・プラス🌿ハーブノートの
１０月の講座は30日日曜日
道の駅保内において
コキアのホウキ作りのワークショップを
開催します🥳
素敵なクラフトの販売もあります😃
お待ちしております😃
成
