2021/06/19丁度、梅雨入りした日に「リンパトレナージュの講座｣グットタイミング❗️

梅雨☔️☔️🐌は様々な体調不良を起こしやすい時期です。

リンパの流れを良くし身体や肌の老廃物を排出、元気で若々しさをキープするいろんな方法を教えていただきました。

講師は、AROMAMA阿賀野教室主宰

JHS上級・NARDアロマアドバイザー

市村江里先生

講座会場は江里先生の教室から程近い「鑑洞寺｣の広間をお借りして

厳かな空間の中で気持ち体ものびのびと幸せな時間を過ごすことができました🎵


🌿足浴

カモミール、ラベンダー、ミント、マジョラムなどの🌿ハーブ🌿がいっぱい❗️

香りを楽しみながら🌿むくみ解消♥️

🌿マッサージオイル作り

好きな香りと成分を吟味して自分用のオイルをお土産用として作りました❣️

サイプレス、ラベンダー、ローズマリー、ローズウッドなど沢山の精油の中からチョイスします🎵

🌿ハーブティー作り

試飲しながら、美味しさとともに「

血行促進｣「ダイエット🍰🈲｣「利尿作用｣「抗酸化作用｣などの効能を考えながら、お土産用のティーパック❗️

🌿マッサージの実演❣️

モデルさんの気持ち良さそうな顔を見ながら🍀😌🍀みんなで一緒にマッサージ❗️

みんな真剣😃🎶

7つのポイントを順番にゆっくり押さえていきます‼️

1、口の下

2、小鼻の横

3、眉頭

4、眉弓骨の下

5、こめかみ

6、かみあわせ

7、耳下腺

毎日、続けよう✨

🌿〆はお肉無しのデトックスランチ☀️🍴

・野菜キーマカレー

・スパイスご飯

・豆腐の唐揚げ

・野菜たっぷりサラダ

・新玉ねぎのドレッシング

・お豆のスープ

・カレンデュラのレアチーズケーキ

・コーヒー☕️😃☀️

・江里先生の愛情❗️

美味しくいただきました😆

参加者全員❗️大満足の講習会でした❣️🌿

これから、梅雨☔️☔️🐌そして暑い夏🏄️☀️🍧を乗り越えられる免疫力をアップ⤴️⤴️する事ができそうです☀️

江里先生😻沢山教えていただきありがとうございました🤩

次回のプラス🌿ノートの講座は

「アロマで夏🏄️☀️🍧を快適に‼️｣です

会場が「トロピカルリゾート⛵️🌴ばうわう｣❣️に変更になりました🎵

詳しくは後日、お知らせします。

たくさんのご参加、お待ちしてます❣️🌿

6月はリンパドレナージュ講座です！

新緑の時期が過ぎて、そろそろ梅雨の時期ですね

雨が降ると作物がぐんぐん成長して

ガーデン仕事も忙しくなりますが

自分の体に向き合う時間も大事ですね

 

6月のプラスハーブノートは

リンパドレナージュです。

講師は

AROMAMA阿賀野教室主宰

JHS上級・NARDアロマアドバイザー

市村江里先生

 

リンパドレナージュとは？

リンパ液の循環と老廃物の排出を促す手法です。

免疫力、自己治癒力を高める目的とし

ドイツ、フランス等では

医療の現場でも用いられている施術方法です

 

今回は、ハーブで足浴をしながら

効果的なリンパドレナージュの手技を学びます

お土産に

自分の好きな香りで作るアロマオイル

デトックスティーパック（3個）

ランチは

お肉なしのデトックスランチ

体の中から外から

そして、香りからと

免疫力アップが期待できる

今の時期にピッタリの内容のレッスンです～～

 

会場はAROMAMA阿賀野教室から近郊の

広いお寺の空間をお借りして行います。

足浴、リンパドレナージュ後は

皆さんでAROMAMA阿賀野教室でランチになります

 

日時　6月1８日（金）

　　　　１０：００～１３：００

参加費　3,000円

持ち物　タオル2枚・マスク着用・筆記用具

服装　　足浴をしやすい楽な服

集合場所　　鑑洞寺

　　　　新潟県阿賀野市笹岡1390-1

 鑑洞寺（阿賀野市）

 

申込方法

メール plus.herbnote2021@gmail.com

Facebookページ　

プラス・ハーブノート

（＠plus.herbnote）

 

チラシQRコード

からも申し込めます。

 

＜受付代理店＞

ハーブランドシーズン（西区）

ハーブスクールAROMAMA阿賀野 (amebaownd.com)

 燦燦カフェ (sansan-cafe.com)

アトリエkaramomo(西区)

でも担当スタッフがお話伺います。

 

よろしくお願いします