「朝ラー」がトレンド？？

　最近朝からラーメンを食べることがトレンドになっているらしいですが・・・私はあんまりダメですね。やっぱりお米でしょうというタイプの方です。社会人になるまで朝はしっかりご飯でしたので、朝からパンだと、どうしてもお腹の調子が悪くなって大変でした。オレンジジュース１００パーセントもなぜかダメでした。。。今では何でもＯＫ、だいじょうＶです。　　
　調査によると５０％以上の人が朝からラーメンはＯＫだそうです。日本人の食生活はかなり変化しているのでしょうね　かなりの偏食の子も少なくないとか。ポテトチップスが主食とか将来の健康面が心配です


　ラーメン。私も大好きですが、、、やっぱり朝はご飯の方が力が出るように思います。知り合いの大工さんは朝はコーヒー３杯のみ、しっかり食べる食事は昼だけで、夜はお酒のつまみを食べるだけだと言ってましたが・・・健康は食事からだと思うのでチョッと心配ですよね


　バランスのとれたご飯の方が便秘などもせず快調な気がします。若い子は「痩せている＝綺麗」と勘違いして極度のダイエットをし過ぎて拒食症になっている女の子もいるので、、、トレンドという言葉に踊らされず、しっかりご飯は食べて欲しいと思います。病気になってしまったら食べたいものも食べれなくなってしまうのです　食べたいものを我慢することは大変です　美味しく食べてストレスを溜めないようにしなくっちゃね　甘いものは自分にご褒美で、、、たまにはですよね