インデックスファンドでインカムゲインって何だろう

資産形成の優等生としてよく取り上げられるインデックスファンド。

日経225連動や、TOPIX連動、米国指数連動など様々です。

かつ、世の中大局に沿った値動きに近い動きをするので、毎月一定額の購入などつみたて投資に向いているとされます。

FIREするためには資産（元本部分）を減らさず収益を得る、いわゆるインカムゲインが重要になってきます。

さて、ここで疑問がわきます。（解を得ていませんので投げかけのみです）

インデックスファンドでインカムゲインって、どう理解すればいいのだろうか？？　です。

こつこつ積み立てていくことに、特段の違和感はなく続ければよいでしょう。

定期的に拠出して増やしていくので、資産価値は膨らんでいきますが

それを現金化するためには売却しなければならず、資産が目減りすることになりますよね。

それってキャピタルゲイン（売却することで得られる益）となるはず。

それとも、現在価値ー拠出総額＝資産益　として、資産益分を現金化するのはインカムゲインってことでしょうか・・・。

ただただ、解釈の違い（どう思うか次第）の世界かもしれませんが、モヤっとしています。