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#α波新着一覧

ローラートレで良く効く曲(2)

　ローラー台トレーニングであまり心拍数を上げずに時間を長めにする時には小田和正を良く聴きます。音楽を聴いて集中力が高まれば、心拍数が上がりβ波が増え、逆に心が安らぐような音楽を聴けば、心拍数

今日は富士山がきれいに見えました。波の音を聞きながらしばらく浜辺に腰を下ろしていました。抜けるような青空の秋の一日、気持ちの良い時間・・・平和...

音楽が心身に良いと云う。植物に聴かせると綺麗な花を咲かせ、野菜を育てると栄養素がアップ...

こんにちは、横瀬です。コロナ禍で自粛しておりましたダンスタイムを含むパーティーをやっと...

昔の私は、夢中で絵を描いていました。私の学習机の棚には沢山の色鉛筆小学校で使った水彩絵...

こんにちは！イルチブレインヨガ高須スタジオですヒトの体にはリズムがあります振動・波動と細胞レベルのリズムもあれば、心電図のように見る...

今空です🌤お天気快復してきました🤗我が家のムスカリも顔を出しています🌱休日には…チョッと手を加えて「かま...