こんにちは、あらきです
明日から大会のお仕事のため別府に行ってきます
（横瀬先生の車に乗せて頂きます感謝ですm(_ _)m）
別府に行くのはコロナ前からなので5年以上前になります
久しぶりの別府は楽しみです
以前は車（智子先生が運転する）で移動してました
別府に行く高速道路の景色が好きで車の中から写真を撮ったりしていました
別府大会前日は温泉に浸かったり、美味しいものを食べたりと…とても良い思い出があります
もちろん日曜日の大会も楽しみです
大会当時は選手の皆さんの熱気や踊りに当てられてきます(^^)v
ちなみに競技に出場していた時、会場裏から見える景色に癒されてました
こんにちは。ともこです。
社交ダンスレッスン生徒募集中です。
楽しくて健康的な趣味の社交ダンス。新しいことへのチャレンジは友人もできる機会です。私は初心者向けの初級クラスを担当しています。毎週土曜日午後２時から３時まで。4月からの初心者を募集中です。初回ご新規対象で無料で体験レッスン受付中です。4月現在は６０代～７０代の参加者で楽しくレッスン中です。ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャ・マンボ・ジルバ・ブルースの基本を練習しています。お気軽にご参加ください。
そのほか団体レッスンもございますのでお問い合わせください。
０９２－５２４－４０４１
E-mail info@risingstar.jp
こんにちは、横瀬です。
4月も半ばですが昨日、今日と不安定な天気で何となく肌寒いですね。
今朝は雹（ひょう）が降ったとかΣ(ﾟДﾟ)
風も強いし雷もあったそうです！！
皆さん体調崩さないように気を付けて下さい。
そんな中でも季節は進んでるようで、桜は終わってツツジが咲き始めてます。
ゴールデンウィーク頃まで楽しませてくれそうですね。
ツツジの後は紫陽花でしょうか。時が経つのは本当に早いです。
こんにちは、横瀬です。
あるカップルを指導しててボールルームダンス（旧スタンダード）「プレパレーションでバランスを崩す」「プレパレーションが苦手」と質問を受けました。
確かにそのカップルはプレパレーションで体重を移動する時にお互いのコネクションがズレて、バランスを崩し合ってるように見えました。
何のためにプレパレーションをやってるのでしょう？
特にワルツやスローを踊りはじめる予備歩（プレパラートリーステップ）の前に、体重移動でお互いのタイミングを合わせるためにやってると思います。
ただ自分の重心だけを移動させるのではなく、コンタクトした時にお互いの重心を「共有」しなければいけません。
プレパレーションは重心の移動だけでなく、ローテーション（回転）も行ってます。
ローテーションの「軸」はコモンセンター（お互いのセンター）です。
右サイドをコンタクトします。ここがコモンセンター（お互いのセンター）です。
コモンセンターがズレないように男子は左に、女子は右に重心を移動させます。
この時に男子は左前に少し出て黄色のラインのように右ローテーションしてます。
同時に赤のラインの方向にストレッチしてます。女子は重心（センターオブグラバティ）とは反対の左方向にネックや左肩甲骨をストレッチします。
男子は右ひじの方向にストレッチし、ヘッドは左前に持っていきます。
この時にローテーションを意識しすぎて男子は右サイドを引かないでください。
問題なのは重心を反対側に移す時です。この時にお互いにコモンセンターがズレてバランスを壊してしまうケースが多いです。
男子が右に、女子が左に重心を移す時は左ローテーションをかけます。
この時は男子は少し右後ろにさがるようにします。横に重心を移すと女子とズレてしまいます。
女子は左に重心を移す時にヘッドを左後ろにストレッチします。回転しすぎて男子の方にヘッドが行かないようにしてください。
違う角度から見ると、赤のラインのように前後にストレッチしてます。
プレパレーションをするときは、お互いの重心を意識して、コモンセンターを感じながらローテーションをして
お互いにボディコネクションがなじむように練習してください。
そして予備歩まで動きを繋げれるようにしてください。
ムービングが切れないように予備歩をステップしてください。
プレパレーションでバランスを崩してしまっては、当然ですが上手く踊れません。
こんにちは、あらきです
先週のブログにも紹介しましたが、昨年の9月頃より動いてようやく春日原ふれあい文化センターのサークルがスタートしました
初回は６名の入会があり当日は３名の方が見学に来て頂きましたm(_ _)m
種目はワルツとルンバですが、音楽に慣れて頂くために手拍子からスタートして、足拍子足踏みや音楽に合わせて前進後退など社交ダンス初めての方でも大丈夫なレッスンとなってます。
社交ダンス興味はあるけど、敷居が高い、難しそうと思われている方、簡単なことからスタートしてますので是非一度ご見学にいらして下さいね
そうそう日曜日にお散歩した時に見つけました
（地元の方はただの通勤路かもしれませんが…）
高架下の道ですが、久しぶりに見たので新鮮でした
ちょっとドラマのワンシーンが浮かびました(^ ^)
こんにちは。ともこです。
先日のお休みに久しぶりにウォーキングしました。
お花見といえば舞鶴公園など人気スポットですが、人が多くてゆっくりできなさそうなので今回は近場で探すことに。公園にはまだ桜が咲いているかもとウォーキングがてら平尾の堀川公園まで足を伸ばしてみましたがすでに葉桜。がっかりしていたところ目の前のマンションの前に桜の木が満開で咲いていました。やっと今年も花見ができました。
せっかくなので高宮まで足を伸ばすことに。高宮庭園（旧高宮貝島家住宅）を見学できるとのことでちょっと覗いてみました。今は茶寮レストランや結婚式場として利用されているようです。
その後、高宮八幡宮へ。結構な坂を登りいい筋トレになりました。流石に年始とはちがって人も２～３人ぐらいしかいなくてゆっくりと参拝できました。
今回の歩数計は10,000歩以上となりました。その日はご褒美にエクレアを買って充実感をしっかりと味わいリフレッシュできました。
こんにちは、横瀬です。
今年の桜は例年より長くもって綺麗でしたね。
まだそこまでまだ散ってませんが、今週が見納めでしょう。
お花見としては観に行ってませんが、あちらこちらで楽しませてくれました。
入学式のシーズンに桜がもって良かったですね。
夜桜を観に行って１杯呑みたいですが、夜はまだまだ寒そうですね。
こんにちは、横瀬です。
競技会や新年度の準備等で慌ただしい3月でしたが、やっと落ち着いてきました。
ということで、やっと水槽を掃除しました(*^▽^*)
濁ってた水も綺麗になりました。
良く見ると卵を持ってるメダカがいました！！
今年は早いです。
昨年は猛暑で稚魚が育たず数匹しか親になれませんでしたが、今年は何とか育てたいと思います。
早速、産卵床を浮かべてます。今年は上手く育てたいです。
こんにちは、あらきです
最近は暑くなったり、寒くなったりと気温の変化が激しいですが体調はいかがでしょうか
ありがたいことに自分は花粉症とは無縁でしたが、今年は何となく鼻水が出るとか何となく目が痒いような感じでついになってしまったか〜
と思ってましたが…今日は全然平気なので気のせいだったのかもしれませんね
早いものでもう４月を迎えてしまいました
仕事の転勤や入学、入社など新しい一年のスタートをされる方も多いと思います
ここで何回か紹介させて頂きましたが、４月より春日原ふれあい文化センターにて新しいサークルを開講させて頂きます
すでに何名かの方が入会されているそうで、今年からまた新しい出会いに感謝です
サークルの内容は、初心者の方を対象にしたサークルで、種目はワルツとルンバを予定していますが、音楽を取る練習として手拍子や足踏みなどからスタート出来ればと考えています
初めての方でもわかりやすいレッスン内容となってますので、社交ダンスに興味がある方是非お待ちしてます
当教室も随時無料体験レッスンを行っていますので、是非そちらもご利用いただければと思います m(_ _)m
こんにちは。ともこです。
新年度になり気分も新たに社交ダンスを始めてみませんか？
ライジングスターではご新規様無料体験レッスン募集中です。
【初級対象のクラス】
水曜の夜１９：３０～
土曜の午後１４：００～
土曜の夜１９：００～（２０代からの若者を中心） の３クラス
【経験者対象のクラス】
火曜午後１５：００～
木曜午後１３：００～
金曜の夜１９：３０～
土曜午後１６：３０～ の４クラスが開講中です。
お好きな時間にレッスンを受けたい方には個人レッスンがお勧めです。（団体か個人かどちらかの初回無料体験をお選びください）
お友達同士でのご参加もできます。（１レッスン２名以上）個人レッスン同様にお好きな時間でレッスンが受けられますのでお気軽にお問合せください。
お問い合わせは
０９２−５２４−４０４１ まで
お待ちしています。
こんにちは、横瀬です。
今日は所用で天神に出掛けました(*^▽^*)
天神ビッグバン計画で新しいビルがどんどん建てられてます。
新入社員らしき初々しいリクルートスーツ姿の方々も見かけました。私も数十年前に新卒で会社に入社した頃を思い出しました(;^_^A
気温が低いので桜がまだまだ散らずに持ってますね。しかし、さすがに夜桜は風情があっても寒そうです。
帰りにホークスのラッピングバスを発見し、ひとりでテンション上がって夢中で写真を撮りました(;'∀')
昨日は勝ちましたが、地元paypayドームで開幕3連敗は痛いです！
今日も勝利を願って応援します。
こんにちは、横瀬です。
昨日開催しました「春のパーティー」にご参加いただきありがとうございました。
三寒四温で週末は寒い天候でしたね。それでも元気にご参加いただきました。
昨日初めてパーティーデビューされた方もいらしたので、マンボの講習会をダンスタイムの間にさせて頂きました。
ご参加いただきありがとうございました。
初めての方もマンボを覚えられてダンスタイムで踊られてて嬉しかったです(*^▽^*)
ゲームは好評いただいてる4チーム対抗戦をやりました。
これは参加者の皆様から楽しかった！とご意見をいただき、次回もやるかもしれません。
生徒様から桜のお花をいただきました。ご自宅のお庭で咲いてる桜を枝から切って来て頂きましたΣ(ﾟДﾟ)
とても綺麗です🌸
文字通り、パーティーに華（花）を添えていただきました。ありがとうございました。
こんにちは。ともこです。
今日の気温は２３度で湿度も高く蒸し暑い時間帯が多くなってきました。桜もそろそろ咲き始めとのことでいよいよお花見シーズン突入ですね。昨年久しぶりに舞鶴公園にお花見に行ったのを思い出しました。
写真を撮った中でのお気に入りの１枚がこちらです。
花びらが池に散らばっているのが見えてます。
今日明日は雨ということですが、土日はお天気が良さそうなのでお花見で賑わいそうですね。
ですが、ライジングスターでは３０日の日曜日の１３時からはダンスパーティーです。お花見は前日もしくはパーティーが終わってからでなにとぞお願いします。
こんにちは、横瀬です。
今日も夏日の気温で冷房を入れてレッスン(;´Д`A ```
それは良いのですが、今日も朝から目がかゆくて目薬をさしながらレッスンしてます。
晴天でしたが霞んだ空です。黄砂、PM2.5、花粉のトリプルパンチ✊( ；∀；)
視界がものすごく悪いです。
せっかく花粉症が治りかけてたのに、また酷くなりました(>_<)
昨日から気温が上がったので、桜が一気に開花してますね🌸(*^▽^*)
これはスタジオの近くの清川の桜です。まだまだ三分咲き位でしょうか。
日が当たる所と日陰の所とでは咲くスピードも違ってますね。
今週は年度末ということもあり、人も車も多い感じがします。
桜の満開は来週あたりでしょうか。入学式シーズンに合わせて丁度良いですね。
今度の日曜日はスタジオのパーティーに参加されて、お花見に行かれるのも良いかもしれませんね(^^♪
こんにちは、横瀬です。
今日は最高気温が26℃でスタジオも冷房を入れました。
私のサークル「楽しく10ダンス」はジャイブとクイックステップをやってます。
生徒さん達があまりにも汗をかかれてたので、たまらずエアコンは冷房に、扇風機も発動しました。
これはうちの近所の山桜です。ソメイヨシノもぼちぼち咲き始めてるようです。
しかし今週末また最低気温が一桁になるようです。寒暖の差が激しいので、皆さん体調管理にご注意ください。
ところで！今度の日曜日は当スタジオで「春のパーティー」を開催いたします。
今回はご入会いただいたばかりの方も参加されますので、皆さんお気軽にご参加ください。
会費は2,000円！今回はダンスタイムが中心のパーティーとなっております。
当スタジオの会員でない方もご参加いただけます。
3月30日（日）午後1時より、お時間が有る方はぜひご参加ください。
