真衣の体調

少し夕ごはんが食べれました。吐き気が治ってきたんですよこれで痛み止めや胃薬、肝機能の薬眠剤も飲めますよ(^.^)足の痛みが酷くて眠れないからまだ、痛み止めを飲んだばかりでマジ足が痛くて

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2024年6月3日

おやすみなさいm(_ _)m

今日は曇りで満月は見れませんでした。足もリハビリストレッチのやり過ぎか痛いですよ〜痛み...

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2024年5月23日

睡眠大事

本日も1日レッスン三昧🥁今夜はもう寝ます😴お疲れ様でした〜🥰ぐっない🌃#睡眠大事#おやすみなさい#パーカッション #打楽...

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2024年5月12日

おやすみなさい

日曜日、ゆっくり寝ていたい所ですが…いつもの時間にみるくはやってきます。はいはい、お腹すいたんだね。雨予報だったのでウォーキングは無理かと思っていましたが、晴れてるじゃん...

27人

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2024年4月22日

おやすみなさい

大きく深呼吸して心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心と...

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2024年4月18日

眠れますように

大きく深呼吸してすう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり目を閉じて呼吸とともに眠...

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2024年4月5日

眠れますように

大きく深呼吸してすう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり目を閉じて呼吸とともに眠...

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2024年3月29日

眠れますように

大きく深呼吸してすう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり目を閉じて呼吸とともに眠...

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2024年2月24日

おやすみなさい

大きく深呼吸してすう息はく息を意識します呼吸をゆっくりゆっくり目を閉じて呼吸とともに眠...

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2024年2月22日

おやすみなさい

明日は4時起き寝ます😴#おやすみなさい

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2024年2月17日

買食

木曜日、疲れが溜まったねぇ。後2日がしんどいですね。なので、晩ご飯は頼ってしまいました。...

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2024年2月16日