#お米中心 新着一覧
お米生活【6日目】
お米中心生活も早6日目。その間も規則正しくお米を食べていたという訳では無いけど·····初日はお昼にどんぶり飯食べて その後スイーツ三昧したり昨日は1kgのご飯を食べたり·····内臓には果たして良い
お米生活【5日目】
お米を食べて良いと思えてから安らいではいるけどやっぱり体重が気になる所。1週間は測定しないけど見た感じ何となくたくましくなってる...
お米生活【4日目】
今日はお米生活4日目。朝白米を炊いてみた。朝にご飯を炊いてそれを食べるって何年ぶりだろう...
お米生活【3日目】
今日はお米中心生活3日目。いつまた気が変わるのではないか恐れてお米食べなくなるのではないかタンパク質...
お米生活【2日目】
今日はお米中心食生活の2日目。昨日はお米沢山+スイーツも沢山食べた。でも今日から1週間体重...
お米生活【1日目】
今日から試しに【お米生活】を始めてみた。体重測定は週一。おかずは多すぎず。お米は多めに...
自分軸
世の中には色々な情報が溢れてる。🅰️糖質制限しタンパク質と良質の脂質中心の食事🅱️お米を中心にした6:4の...