#まなび 新着一覧
暑い朝でも快適に過ごすための方法
8/3にもなって初めての8月ジョギング(^^:)朝から25、26度あるのですが快適に走るコツは日陰を走ること。単純で当たり前のようですが、うまくコース設定をすると7~8割は日陰を走るというコースができ
楽しみにしていた日曜日！
今日は勉強会！楽しみにしていた岩井俊憲先生の『アドラー派による「夢のワーク」1日講座』ア...
やりたいことはタイミングを逃さずに
通勤【前】ジョギングの時の空まだ梅雨が続いていますが、こんな時期のジョギングから思うのは「できる時にやっておく」ということの大切さ。タイミングを逃すと、なかなかジョギングできない...
記録に残すことの大切さ
村でスポーツ協会の記念誌を作るということでお手伝いしているスキー協会にも原稿の依頼が来...
より良く、より楽しく生きるためには
先日、ジョギングのお供に聞いていたのが冒頭の本。前野隆司さんの『実践ポジティブ心理学』...
Wi-Fiの通信速度を上げる方法
「目には見えないけれど、大切なものってあるよね」あっ、Wi-Fiの話です（＾＾；）自分の部屋...
自分の立ち位置を知る方法
最近はGoogleカレンダーを使っているのですが、1ヶ月の折り返しとなる今日は「月間走行距離84...
この写真の中にも、出かけた先にも…
うちの近所の風景。山の上の方にもたくさんの方が住んでいていろんな生活をしているのですが…...
困ったときにはSNS 〜ご存知ですか？SNS相談〜
心も体も、ずっと健康でいられると良いのですが…落ち込んだり、体の不調を感じたりすることは...
新しい発想法
行動につながる知識をしっかりインプットできる読書はボクにとっては小さくない、とっても大きな幸せ。内田和成さんの『仮説思考 BCG流問題発見・解決の発想法』...
体の健康、心の健康
今日のテーマは「体の健康、心の健康」冒頭の写真はいつもの高台から。実は、この写真を撮っ...