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#アイソメトリック新着一覧

お外でヨガは気持ちが良い

今日はパークヨガに行ってきました。月２回あるのですが不定期で今月は１回しか予定合わず。ハードなヨガではなく呼吸重視なので私でもなんとかやっていける。晴れてるけどお外かなー？室内かなー？

昨日はヨガに行きました。５月から行っているヨガは月２回。いつもは公園ですが７月８月は室内です。私がやっているということはそんなにハードではないということです...

今日もパークヨガに行ってきました。前回よりは日差しが強く感じたけれど心地よい風がとても氣持ちよかったです。日焼けするのあまり氣にならないから大丈夫...

自転車生活を始めてもうすぐ1か月🚴‍♀️最初は訳もわからずただ闇雲にペダルを漕いでいましたが💦乗り...

以前「自転車生活を始めたら顔がシュッとしてきた」とお伝えしましたが、それ以外にも色々変化がありました...