霊魂ダイエット？と（電車の中における）元女子高生たちの会話

都内へと移動中の電車内。私立の大学受験を終えて結果もあらかた出ている「元」が付いたばかりの女子高生二人組がすぐ近場で会話していて、それが全然ヒソヒソ話モードでもなかったため嫌でも耳に入っ...

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2025年3月10日

ふくらはぎ痛からは解放されるもVo2maxが1ダウン

前回記載したジョグ（1月7日）からV02maxがまた1低下。ガーミンによる計測を始めて以降、最低...

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2025年1月14日

鬱から抜け出すためのヤケ食いで体重は1kg増えてふくらはぎも肉離れ気味に

有馬記念敗北による鬱対策には運動でしょ！と、一昨日昨日ヤケ食いが続いて体重が増えている...

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2024年12月24日

VO2MAXの変動と、とあるイベント？の相関性

ここ2週間の間に、ジョギングの際に手元のガーミンで計測するVO2MAX（最大酸素摂取量）の数字...

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2023年8月4日

昨日高校生が熱中症で救急搬送されたのと同じ場所で夜ジョグ

クラブ活動中の高校生が熱中症の疑いで救急搬送されたというニュースが昨夜TVで流れた。その...

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2023年7月12日

足首の柔軟性がオーバープロネーション対策になるのか？

グニュグニュするクッションのシューズ（asicsのdynaflyte）を履いてダラっとジョグって2日。...

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2023年6月10日

排水を意図した傾斜を利用するため車道の端をジョグる

個人的な事情（オーバープロネーションが酷くなってきていること）があるとはいえ、このとこ...

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2023年4月1日

実業団のゆるジョグお兄さん？にこっそり引っ張ってもらう

ジョグの時間をも馬券検討にあてた有馬記念ウィークの土日を含む中3日。休養充分で夕ジョグス...

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2022年12月26日

サバの効能でVO2MAXが1UP？

アディダスの厚底プレート入りboston10の翌日は、クッションにオリジナリティがあるNIKEの「...

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2022年11月28日

遠くにスカイツリーを眺めながら夜景ジョグ

海岸のジョギングコースを走っていると、はるか彼方に東京スカイツリーや都内臨海部のビルの...

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2022年10月20日

エピックリアクトフライニットで小趾球着地

単純に前方向にクッションが反発するシューズ（コンセプトは「ゆるふわびよ〜ん」）でも小趾...

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2022年9月10日