#オーバーワーク 新着一覧
体調不良の原因な何でしょうか🙋♀️
やっぱりどう繕っても体調は良くないのであります オーバーワーク👇疲労の蓄積👇ストレス👇今ここ 結構ドツボ こんな感じですかねぇこのサイクルは誰もが経験しているのですが個々の持
3/23今日は整体院で休足日（助けてくれよ〜）
初孫くんを園に送り届けたあと園の玄関から出るとポツリポツリと…こんなに早く雨の予報だっけ...
思考力の衰え
やっていることが少々オーバーワーク気味になってしまった。少し減らすのを考えないといけませんな。...
就業規則の改正とオーバーワーク
残業代の割増率は２５％。これは周知の事実であろう。しかし、今年の４月から、月６０時間以...
オフ23/1/15日曜
２時に子供のオムツ変えて、少ししたら起きるかとまた横になったら５時まで寝ていました。もともと昨夜は朝のダッシュトレの疲...
23/1/14走り込み
3時15分開始自宅から徒歩10秒の往復直線道路を短距離ダッシュと長距離ダッシュ。往復12セッ...
マラソン参戦のための練習23/1/11
2:45開始懸垂 各種できなくなるまで太いチューブで背中各種目20〜30回くらい×7セットくらいチ...
三連休明け練習23/1/10
３時から開始トレーニングチューブでミリタリープレス、サイドレイズ、アップライトロー、リアレイズ、シュラッグ各15〜20回7,8セットくらい首トレストレッチ終了。もう少しきつくしても...
今日は休息します23/1/6
昨日のスクワットなどで肉体疲労があるので今日は掃除洗濯だけしました。独身なら休んで昼か...
なんと遅番が居ないじゃん！急遽日遅のダブルシフトに(ﾟoﾟ;;
おはようございます➰🎍🎍🎍🎍🎍昨日は急遽ダブシフトになってしまったw➰🌀&#
心と身体は絶妙なバランスが大切ですね🙋♀️
今さらですが。。。心と体はくっついていますね 今の年齢からすると明らかにオーバーワークの...