#コアトレーニング 新着一覧
下への動きと、上への動き
前回の続きとなりますが、 ケトルベルは下への動きで重力を利用します。それに対して、ウエイトトレーニングでは上への動きで重力を利用します。https://www.instagram.com/bridge
ケトルベルの動き
ケトルベルは、下への動きが大切です。インスタグラム、更新しました。https://www.instagram...
機能美
インスタグラムを更新しました。https://www.instagram.com/bridge_training_gym?igsh=MTdqZ3IwZjluYTNvZA%3D%3D...
決意
Instagramを更新しました。長文になってしまいましたが、創業への想いを載せています。リンク...
「身柔軟」
午後１２時１５分～１３時３０分。区立総合体育館に出かけました。今年最初のベーシック・ヨ...
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