ウォーキングエクササイズ18 フィットネス体操有酸素運動健康増進生活習慣病予防認知症予防ダンス - あおちゃんダンス【二十歳過ぎたら】【還暦になったら】ダンスを始めよう！

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2023年02月10日 | 自宅で楽しくエクササイズダンスフィットネス体操

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自己紹介: 両親認知症介護から『運動とコミュニケーションの重要性』を実感！認知症になる前に様々なコミュニケーションが不可欠です。音楽とダンスを通して心身ともに健康に繋がるコミュニケーションダンスを踊りませんか？

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