#マラソンブログ 新着一覧
スピ練！
らんな～ ペガサスで～す♪ 今年の大きな目標は、IRONMAN南北海道で行われる、フルディスタンストライアスロンに参加？？？ただ参加だけじゃねぇ～(笑)完走～？？？だけじ
走り納め！
らんな～ ペガサスで～す♪ 明日大晦日は、雨模様なので、本日が今年最後の走り納めになりました。...
スピ練！
らんな～ ペガサスで～す♪ 先週、ハマイチを走り終わっての月曜日！ハマイチの時、股関節が痛かったけど、月曜日は問題無かったが、軽く６...
ハマイチ！
らんな～ ペガサスで～す♪ 12月17日（日）に、久々の合同練習です☆彡 女子からのお誘い、ありがとうございました♪...
スピ練！
らんな～ ペガサスで～す♪ 先週に引き続き、インバルを実施しました。 先週は、1000mｘ5本でした。で、今日は・・...
スピ練！
らんな～ ペガサスで～す♪ 寒くなり冬場の走り込みは大事ですが、ウルトラの練習ばかりしてると、スピードが全然でなくなってきてます。...
走行距離？？？
らんな～ ペガサスで～す♪ 12月が始まりましたね♪ 11月の走距離（走行距離）は、343km！27km走を10回/月走ろ～と思っていたけ...
心拍ペース走！
らんな～ ペガサスで～す♪ 10月から一気に涼しくなってきて、いつもの田原干潟を走っています☆彡...
走行距離？？？
らんな～ ペガサスで～す♪ 11月が始まりましたね。 10月の総距離（走行距離）は、370km！300km越えは、6月の398km、3月...
27km走 再開！
らんな～ ペガサスで～す♪ 10月に入り、急に秋になった感じですね♪ 涼しくなってきたので、10日から干潟27km走再開し...
調整ラン！
らんな～ ペガサスで～す♪ 気温31度の暑い太陽の下、ジョギングして来ました。この猛暑の中、走ったけどやっぱ夕方に走るか？朝早い時間に走るか？？身体の事を考...