渥美ネイチャーラン!
らんな~ ペガサスで~す♪ ウルトラマラソン挑戦、第2段???昨年、渥美ネイチャーラン70kmに参加し、何とかゴールが出来ましたので、今年は、100kmの部に参加しま
最終調整???
らんな~ ペガサスで~す♪ 先週の土日のバイク練の疲れと云うか?菌に苦痛が取れません(;^_^A月曜日はバイクのガタが少しきているので、バイクショップへ向か...
ペースアップで走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 良いタイトルが見つからん(^▽^;)今まで田原干潟を走る時は、心拍ペース走で走っていました。心拍ペース走以外で走ったのは、シュー...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 体調が悪くて、悪くて?・・・まだ調子が悪いです。昨日起きた時の体温が 35度4分と低く、やる気がでん(;^_^A雨上がりだったの...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 田原干潟をいつもの2周(27km)走って、シューズの違いを検証です。過去の検証方法としては心拍走でしたが、今回は、時計の表示を「...
月間距離!
らんな~ ペガサスで~す♪ 2月も今日で終わりですね!うるう年の今年は、2月29日までありますね。なんで?2月は28日までしかないの???って、考えた事が無...
田原干潟を走る!
らんな~ ペガサスで~す♪ 今週は天気が悪いですね! 昨日は雨だったので、スイムのみでしたが、本日は走りました☆彡...
1月の練習量!
らんな~ ペガサスで~す♪ 1月の練習量は?ラン;230kmバイク;250kmスイム;17.5kmラン練習は、平地走・山走・スピ練等、走れているように
スピ練!
らんな~ ペガサスで~す♪ 今年の大きな目標は、IRONMAN南北海道で行われる、フルディスタンストライアスロンに参加???ただ参加だけじゃねぇ~(笑)完走...
走り納め!
らんな~ ペガサスで~す♪ 明日大晦日は、雨模様なので、本日が今年最後の走り納めになりました。...
スピ練!
らんな~ ペガサスで~す♪ 先週、ハマイチを走り終わっての月曜日!ハマイチの時、股関節が痛かったけど、月曜日は問題無かったが、軽く6...