先日主治医にかなり叱責されちょっと反省中・・・っと言うことで怠けていた糖質制限生活を少し再開だ。だからって昼は外食メインなのでスルーしても、せめて朝晩だけでも試みては？っとのアドバイスだ...
本日の一品は、NHKの「あさイチ」（２０２３年２月６日放送分）で料理研究家の加藤巴里氏が...
昼が遅かったのでなかなか腹が減りません。博物館からの帰りに寄ったスーパーで見つけたオートミールをご飯代わりにしてみます。...
