#ローンチ4 新着一覧
ふくらはぎの故障回避
前日にこのところの平均ペースの最速よりも、キロあたりおよそ10秒以上速めのペースでジョグったばかり。幸いふくらはぎに故障の気配が消えた？ポジティヴ面はあったが、全体的には疲労感ありあり。と...
古めのシューズにかかとを使わされる
駅の領域を出ると、ティッシュ配りが復活していた。塾の存在を知らしめるためのものやフィッ...
右膝古傷化の懸念
これまでの経験で、コンパクトに脚を回すフォームの「癖付け」をしやすかったブルックスのロ...
御徒町を懐古しながらのRUN
増えた体重のことを思うと、億劫がってはいられない。そのため暗闇迫る中、ランシャツ＆短パ...
コンパクトに脚を回して歩幅が伸びた？
脚を体の前下方でコンパクトに回す感じで最近ジョグってない。それを最初に試してみたのは（...
体重計は素直、正直である
一気に気温が下がったとはいえ、まだ9月の上旬。来週になるとそれなりに気温が上がってくるわ...
ランシャツ1枚で強風に吹かれて心拍下がる
雨に降られるのを覚悟してジョグに出かけたものの、ポツポツと何度か来るだけで結局帰宅する...
2日続けてのピッチ重視・コマネズミモード
13番人気か14番人気が稼働する可能性がある・・・と、とあるレースに狙いを定めたら、13番と1...
花粉対策マスクの息苦しさと踵着地をガイドするシューズ
古いシューズの再活用に光明を見出した？昨夜のジョグに気を良くし、優先順位の低下している...
11月5日の強運日に5:11/kmを狙う
馬主さんでもあるDr.コパさんによると、11月5日の並びである「115」は、「龍が一番好きな数字...
お盆の体重増加はご先祖様のために
お盆の時期に、「夏バテするより食ってしまえ」と思ったのがさっそく数字となって現れた。1ヶ...