ランシャツ1枚で強風に吹かれて心拍下がる

雨に降られるのを覚悟してジョグに出かけたものの、ポツポツと何度か来るだけで結局帰宅するまで本降りには遭わずに済んだ。

水没上等な気分で、最近殆ど履かなくなっているブルックスのローンチ4を「雨用」に転用するつもりが、雨を司る龍神様に却下された感じだろうか？

何せ最新版はローンチ8。それからしたら4世代前のシューズになるが、履き心地にオリジナリティがあってまだ勿体ないと・・・。

さすがに今日は「上」がランシャツのみだったためか、気温と湿度はあっても耐えられた。風が強かったのも効いているとは思うが。

上半身が涼しかったことと、コンプレッションウェアによるちょっとした「圧」の有無のせいなのか、昨日よりもほんの少し速いペース（昨日5:19/km、本日5:15/km）だったのに、ガーミンのゾーン5が激減していた（昨日56%、本日12%）。

コンプレッションウェアを買った当初のようなそれなりの圧迫効果なんて、劣化して緩んで薄れているイメージなのに、圧迫具合以前に空冷効果の阻害も苦しさへとつながっていて、ランシャツ1枚のみのスカスカっぷりが心拍方面への「負担軽減」にも寄与していたのかな？

考えてみれば、今年の冬の健康診断の際、腹囲をぴっちり測ってもらいたくてコンプレッションウェアを着ていったら（去年はダボッとしたTシャツごしに測られたら、ナンセンスな数字を計測されてしまっていたので・・・）、腹囲の数字は納得行くものだったけれど、血圧の方でありえない数字が出てしまっていた。

上半身を多少なりともタイトに包むことにより、血圧も微妙に上がっていた・・・ってことであって欲しい。

本日10.15km（5:15/km）
5月合計117.17km