今日から９月ドン曇りでロングライドには丁度いいと思って5kmほど走ったら画鋲を拾ってパンクこないだの大水で流れてきたのか誰かのいたずら ？気を取り直して尾西のプ
先日の検査結果が出た血糖値だけがギリであとはグッドでしたやっぱり食事ですかalc の摂取は...
まだ一か月くらい自転車ネタができそうもないので新しいステイホームネタを追加【明方ハムと...
昨日の続きから友釣りが多くてけっこう釣れてましたダムでぶつぶつに切れてる河川なのに環境...
