先日の検査結果が出た
血糖値だけがギリで
あとはグッドでした
やっぱり食事ですか
alc の摂取は適量で推移してるのですから
で
Maker's Mark
USAになってしまった
バーボンなんだろうか
ウイスキー だった
「ケンタッキーの小さな蒸留所から・・・」
って書いてあるけど、TVでガンガンに宣伝して
全部が日本向けの製品なんだよ
きっと
サントリーが蔵元ごと買ってまったんやで
お昼
NHKきょうの料理９月号 から
楽しい ひとり分ごはん
【豚とキャベツのお好み風ホイル焼き】
ホイルにのせるのは
豚バラ少々・キャベツ・ニラ・にんじん
なんと粉もんは使わない ‥;
オーブントースターで２０分
お好み焼きソース・マヨネーズ・かつぶし
どー見てもお好み焼きなんだけど
確かに ヘルシー
※ 画像はテキストの完全なパクり ※
悲しいことに 食うことしか考えられない
のです
夕ご飯
モッタレラ と
【豚肉となす・ズッキーニの甘辛炒め】
NHKきょうの料理
酒・砂糖・みりん・醤油
みょうががサッパリで
夏バテ知らず
食いすぎ
注！
😋
明日は晴れるぞ
🚴
