今朝は４時２０分に目が醒めましたがもう少しだけ寝たいと思い目を瞑り、次に目が醒めたのは４時４０分。慌てて支度をして簡単にストレッチして走り出しましたが、スタートは５時２分前とちょっと遅く...
今朝も４時半起床で４時５０分過ぎからおじぞコースで７ｋｍジョグしてきました。朝５時の天...
