#佐渡トライアスロン 新着一覧
【佐渡】トライアスロン大会まで15週 去年との距離比較
去年は、１７年ぶりのロングということもあり、かなりの気合で練習をこなしていた。週２０時間が普通だったのでは？練習量を比較すると、明らかに少ない。環境が変わったのもあるのでしょうがないが、...
【佐渡】飲まない力
疲労回復に影響する睡眠に影響する家計に影響する(^o^)去年の佐渡は全くアルコール飲まなかっ...
【佐渡】トライアスロンエントリー前のロングライド175km
今年はどうするのか?自問自答してたらロングライド霞ヶ浦１周した後の気持ちで申込む事にした。朝から冷えて風が強くて大変だけどフラッ...
【練習日記】240203 気持ちは節分から入ってきたか?
朝zwift 43km AVE 32km/h布団干し＋洗濯＋掃除機＋便所掃除＾＾夕run5km+swim950m+run5km天気
【練習日記】230926 佐渡から３週過ぎて
佐渡トライアスロン大会から3週過ぎた。練習は落とし、イージーイージー散歩の延長で走る、そのついでに...
【佐渡】第1回佐渡トライアスロンVTRを発見！
今から34年前のTV放送録画？をYouTubeにアップしたようです。城本さん優勝9時間台凄い。藤原裕司、高橋昌彦、凄いメンバー。コースの面影、ヘルメット、スコッ...
【佐渡】ランパートを振り返る 暑さに弱すぎた
参加決定から月に１回は３０㎞走を入れ、週末には２０㎞をこなす平日は５ｋｍくらいでつないだ
【佐渡】バイクパートを振り返る 想定通りの展開
4月の参加決定から獲得標高2,000mの160㎞ライドとZwiftライドを週末を交互に入れてきた成果だろう。想定通りのAVE約29.4㎞/h微小に30㎞/...
【佐渡】スイムパートを振り返る 上出来の仕上がり
公式ラップによると６９分。本当に泳ぎやすかった。練習メニューとしては、週５日練習平日３日１ｋｍ 週末
【佐渡】2023トライアスロン 早いもので1週間
脱力感でいっぱいで練習ストップ3時起床だったので、夜中に目が覚めるお酒も入れたかったが単...
【佐渡】2023トライアスロン なぜ？走れなかったのだろう？
スイムは上出来、バイクまでは想定通り、ランも10㎞までは6分台しかし、ペースは崩れた。次回に向け、どうするのか...