泳車走～泳ぎコーギー走るトライアスロンのブログ～
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42km走を終えて、筋肉痛ダメージは減ったが

内臓や疲労感はある。

単品でこれだけなのに3品でいけるはずがない

器が小さすぎ。１９０ｋｍバイクの後にフルランだよ

単純にキャパを大きくする

なんか、色々、トレーニング方法あるけど

キャパ大きくするだけでも面白いかも

　あなたたち、それ、キャパ超えてます(^^)





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