#動物性フリー 新着一覧
おうちゴハン
くるりんふぁ～むさんのモロッコインゲンを使って、インゲンとジャガイモのトーレンを作りました。美味しく出来ました。お野菜のおかげありがたいなぁ。くるりんふぁ～むさんhttps
2021年10月のスパ研
イエロームングダルを使ったカレーとインゲンの炒め物を作りました。皮を剥いたムングダルは...
作物へ感謝
浮世バナナスパイス研究会で使用するお野菜は、無農薬、オーガニックなもの。美味しいも大切...
2021年9月のスパ研
葉もの野菜がけっこうお高い今日この頃ですが、セロリを使ったサブジとサンボル（またインドとスリランカ混合かよ...
スパイスティー
ターメリックとジンジャーのお茶を見付けて、恐る恐る手に取ってみた。一人で飲む勇気がなくて、スパ研の食後のティータイムで飲むことに...
8月生まれ
月に一度、出張スパ研でお世話になっているK様邸。今月はワタクシの誕生月ということもあり、...
8月のスパイス研究会
今月のスパ研は、夏バテ対策のメニューをご用意したんですが、異例の長雨で気温が低い毎日。とは言っても、連日の雨で気分が下がり気味。滋養のメニューで気持ちをアップさせていきましょう...
3月のノーマ農園わくわくカレー会
3月29日、少々暑いくらいの陽気でした。今回は珍しく農園主のリクエストでグリーンカレーを作...
いま盛りなり
桜の花が盛りですね。お天気の良い日に、母と東別院に桜を見に行ってきました。と、まぁ桜の...
YouTubeに出ました
名古屋から発信。紅茶塾DAGUです。ワタクシ、月に一度「月いちカレー」と銘打って、瑞穂区の...
3月は春の味
春風カレーと名付けた菜の花を使ったカレー。3月のスパ研メニューです。苦味の利いた菜の花は、解毒シーズンの春の食材にピッタリ...