大きく深呼吸して一日の心の中を解放します大きく伸びをして緊張した身体をほぐします空っぽの心とほぐれた身体で夜を過ごします涼しくなりました暑さ寒さも彼岸までとはよく言ったもので涼しいと感じ...
息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手を合わせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひととき...
クリンが夜中にウロウロできるように、炬燵を上げたら明け方ヒンヤリ😅上にかけてあげたくなる😄どん...
