突入事項》なし
準備》
⭕️眼鏡
0125デエビゴ7.5
就寝0130
起床0430 0500 0600
睡眠0430
目覚 普通
精神 普通
身体 普通
便通◎1030、1155
測定》
活動》
0100
左足甲
湿布〔外用薬〕
0115【食事】ヤマザキ
串だんごそりごまだれ３
0500
歯磨き⭕️
0655【朝食：家】西友
玉露茶
札幌市濃厚味噌バターラーメン
人参
納豆
自家製温泉卵
みかん２
▼一包化 non unit：mg
ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27
▼個包装 non unit：mg
ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6
ロスバスタチン5
補中益気湯(２)、五苓散(２)
マルチビタミン
なんだか、えれーかかったけど[完]
— やじろべえ／ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) November 9, 2022
音質(聞こえの)良い順
①超ミニコンポ
②Redmi Note 10 Pro
〈スマホ〉
③パソコンモニタ
ついでに
歌詞が不鮮明だったんで再掲！
#もふるクロス
#ウルトラマッソー
#暁
#ディープブルー の
#花風さやか さんフォローありがとうございましたヾ(・ω・)ゞ pic.twitter.com/QlFLdtH3s0
〔Ａ0900-〕
0920
MIRACLEenergyＶ160
0935【食事】
チョコ棒
1030着座◎下痢
まだ止まらんのかい まだﾞ?(๑• - •`๑)
一体何が原因なのかいね？
昨日は恐らくとろろ、今日はみかん🍊ですかね💦
正露丸(６)
1135【出発】
《徒歩》豊島園
1145
【整形外科】
✻電気(8分)
左足甲
湿布〔外用薬〕
1155着座◎下痢
1216豊島園→練馬！
混雑❌1駅
1220着座❌
やっと効いたようだ！
以前は1時間だったが今は倍掛かっとる✋😁
1230【昼食：外】すし松
✻番号は食べた順
390①エクストラゴールド
いつまでもキンキンなタンブラーいいね🍺
ま早呑み諏訪くんだから現実問題不要だけどね
690日替わり握り 生海苔味噌汁付き
1蒸しえぴ、4真鯛、7ヤリイカ、
8キハダマグロ？、6焼サーモン⭕️、11たまご、 12カンパチ ⬆安定の旨さ
2かっぱ巻き、3上赤鉄火巻き⭕️
⬆効く
130-5ヒゲソリ鯛(レシート黒鯛)⭕️
⬆効く、身も厚く真鯛と比べると断然的に旨い
420秋の3貫盛
13カツオ⭕️5、9さんま⭕️
⬆バラ売りだと完売、ずるい(๑˘･з･˘)
→カツオでこんな旨いの初めて食った(*^^*)
10ツブ貝
コリコリで⭕️
390②お代わり
300-14本鮪中トロ２⭕️15(過去最高点)
すし松世界一旨い
690中トロセット(③)
70-15生ゲソ⭕️4
安いのに旨い
1325 3388(⬆税抜、合計税込)
ポイントカードは22.02でお終い(><)
⬆この陣容で690やで！
⬆狭いんで、秋の味覚祭とヒゲソリ
⬆ここ来て食べないのはモグリ（➰〰➰）ﾉ
とは言え忘れそうになった💦
⬆最強のセット(勝手に呼んでる)
690ですよ( ´ ▽ ` )ﾉ🍺🥃ｶﾝﾊﾟｰｲ
⬆〆は77のゲソこれまた旨し
安くても鮮度抜群！
どっかのブログと大違い(。=｀ω´=)ぇ?
〔Ｂ1300-〕
1335着座◎
西武線練馬駅
仮設トイレ、狭すぎズボンが濡れた➡︎クレーム
クリーニング代も交通費も出せねぇとよ💢💢💢
なら、表に書いとけや(ﾉｼ ･A･)ﾉｼ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
1349西♪練馬→江古田！147
[即座！]
〔江古田〕
1357
1615着座❌
1650
▼一包化 non unit：mg
ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60
▼個包装
アロチノロール5(２),メリスロン6
補中益気湯、五苓散(２)
1822江古田→練馬！147
[即座！]
1836練馬→代々木！272
[即座！]
1900代々木→恵比寿！157
[即座！]
《1910》22/=10② [税込][名]
まくらとよかつ(恵比寿)ネギま
→➡︎=11に続く
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