s3⭕️_22/=09水／155Jasy.Aソロ⑹Ｓ恵比寿／行動07〕〈日高屋〉

突入事項》あり

準備》

　❌眼鏡

　❌デエビゴ7.5

就寝　完徹

起床

睡眠【0020】【0130】=0150

目覚

精神

身体

　便通◎2205

測定》

活動》

Jasy Angel

　ソロ⑹〈通し⭕️〉

　　2318～0510

▼▲▶◀ここより▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀

　　キャストＭ

　　　⑴吉四六ハイボール

　　　　⑧お代わり〈番号は通し〉

　　　左肩がやばいんで、、

　　　　⑨お湯割り-0130

　　　焼酎のお湯割用だろう耐熱グラス

　長女さんのお土産

　　ディズニーハロウィンの黒柿の種、辛い😭

　　　　⑩⑪お代わり-0420

▼▲▶◀

　キャスドリ1つ

　チェキ❌

▼▲▶◀▼▲▶◀▼▲▶◀ここまで▼▲▶◀

0510【出発①】

　　御手洗

　　0525恵比寿→代々木！157

　　　　[即座！]　2627PASMO

　《徒歩》新宿

定期を持っている区間、代々木→新宿駅をなぜか歩いた！

きっと、腹をいい感じにしようと本能が動いたのだろう‼️

そんな、都営新宿、それにしても駅構内は暑すぎる💢💢💢

— やじろべえ／ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) November 8, 2022

　　0605都営新宿→豊島園！272

　　　　[即座！]

0615

ミラグレーン(３)

0630【朝食】

　　ソーセージＷエッグ定食

　　サラダ

　　味噌汁

　　とろろ

寝落ち【0020】

0730[休憩]ＤＣＳ

　　275gアイスコーヒーＭ

寝落ち【0130】

-0910

〔Ａ0900-〕

【整形外科】

✻電気(8分)

　➡︎0935おうち

0950

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60,コンサータ27

▼個包装　non unit：mg

ゾニサミド50,アロチノロール5(２),メリスロン6

ロスバスタチン5

補中益気湯(２)、五苓散(２)

マルチビタミン

ミラグレーン(３)

歯磨き❌

作業

1120

玉露茶

〔Ｂ1300-〕

1450

MIRACLEenergyＶ160

1500【昼食】

　　158冷ア_有機ブロッコリー

　　　洗ったあと

　　　　取り損ねて俎、皿だのグラスだの落とすも、

　　　　1つも割れず(ヾ(´・ω・｀)

　　自家製温泉卵

　　みかん２

▼一包化　non unit：mg

ラモトリギン100,炭酸リチウム200,バルプロ酸200,イフェクサー75,フェキソフェナジン60

▼個包装

⭕️イリボー2.5µg(２)

アロチノロール5(２),メリスロン6

補中益気湯、五苓散(２)

歯磨き⭕️❌

今朝頂いたCDを聞いている~~🎶❤︎

#もふるクロス

リーダー兼ゴールドイエロー　#一野瀬心晴
ディープブルー　#花風さやか
夢見るパープル　#六星エリィ
ぴんく　#小鳥遊るう
女性4人組のアイドルさん？

#ウルトラマッソー
　ノリの良い曲(*^^*)
#暁
　上のとメロディー同じ、歌詞が違うだけ？ pic.twitter.com/p9PLwrTkO2

— やじろべえ／ろくろくるくる〈0929〉 (@Suwa_Kazuo2011) November 9, 2022

1845【出発②】

　　1855練馬春日町→都営新宿！

　　　　[即座！]

　　1926都営新宿→神保町！

　　　　[即座！]

　　1936着

1940

お薬受け取り

2010【夕食：外】日高屋

　　310ハイボール

　　　〈ホワイトホース〉

　　330ネギチャーシュー

　　550天津飯

　　　メシの量が多いというのに頼んじまった⤵︎⤵︎

　　2150神保町→都営新宿！

　　　　[即座！]

　　2205着座◎下痢→水便

　　　理由不明

　　正露丸(７)

　　　水忘れたんで、トイレの手洗いで！

　　2315都営新宿→練馬！

　　　　混雑❌西新宿五丁目[即座！]

　　[買]西友

　　　冷食2種5個、ラーメン、筋子、ごま団子、

　　　ポッキー4種8個、お肉(アメリカ)

　　左足ヤバし

　　2415練馬→練馬春日町！

　　　　[即座！]

　　➡︎2435おうち

【位置固定】

作業

　[完]Twitterリスト追記整理

　[完]OM　失敗

　[完]洗濯洗剤 お終い

　[完]洗濯

　[完]金銭出納帳

　資金繰り

　通院準備

ブログ

　通常

　　記録 報告で管理

　　お店 報告で管理

　未対応

　　+30,31,=01恵比寿追記

　　=09曲名追記

　　報告の分割

　修正

　　+05以降湿布名称ミス

　　　こんがらってきたんで「中止」

　　+01以降呑⭕️❌カウント変更

　新鮮度抜群

　　新規

　　　レディースのみ

　　追記

　　次準備

毎日欠かさず？更新！

　⑴訪問 　⑵報告 　⑶考察

今後さらなる不定期となります！

　⑷〔統合〕新鮮度抜群