s2⭕️_22/=28月／168❌／待機09〕

突入事項》あり準備》　⭕️眼鏡　❌デエビゴ／就寝0630起床0730 1000 1200/1500睡眠0830目覚❌精神　普通身体　普通　便通❌

4人

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2022年11月30日

s3⭕️_22/=22火／163Jasy.A推し⑯Ｓ恵比寿／待機06 面談３〕

突入事項》なし準備》　⭕️眼鏡　2240デエビゴ2.5　0030〃就寝2305 0300起床2355　　0240(飴)0630(DM)0700 0800睡眠...

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2022年11月23日

s2⭕️_22/=18金／162❌／待機04 上長面談〕

突入事項》なし準備》　⭕️眼鏡　❌デエビゴ5.0+1.25=6.25　　寝られそうなんで、就寝0300起床0440 0600 0630 0700睡眠0400...

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2022年11月20日

s3⭕️_22/=16水／160Jasy.A推し⑭Ｓ恵比寿／待機02〕

突入事項》あり準備》　⭕️眼鏡　0220(-1)デエビゴ2.5就寝0345➡︎0245起床0600 0630 0800睡眠0415目覚⭕...

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2022年11月18日

s3⭕️_22/=11金／157Jasy.Aソロ⑺Ｓ恵比寿／行動09〕精神科

突入事項》あり準備》　⭕️眼鏡　0630デエビゴ2.5x2就寝0340⬅恵比寿起床0500睡眠0120　家0630-0955=0325【0100】=0545...

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2022年11月15日

s3⭕️_22/=10木／156Ｓ練馬／行動08〕〈すし松〉

突入事項》なし準備》　⭕️眼鏡　0125デエビゴ7.5就寝0130起床0430 0500 0600睡眠0430目覚　普通精神　普通身体　普通　便通◎1030...

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2022年11月15日

s3⭕️_22/=09水／155Jasy.Aソロ⑹Ｓ恵比寿／行動07〕〈日高屋〉

突入事項》あり準備》　❌眼鏡　❌デエビゴ7.5就寝　完徹起床睡眠【0020】【0130】=0150目覚...

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2022年11月10日

s1⭕️_22/=08火／154Jasy.A推し⑫Ｓ恵比寿／行動06〕

突入事項》あり準備》　❌眼鏡　0130帰宅　❌デエビゴ7.5就寝0145起床0455 0600睡眠0415目覚...

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2022年11月9日

s2⭕️_22/=07月／153Jasy.A推し⑪Ｓ恵比寿／行動05〕神経内科

突入事項》なし準備》　⭕️眼鏡　2350デエビゴ2.5x2=5就寝0030起床0130 0200 0500睡眠0430目覚　普通精神　普通身体　腹痛気になる...

4人

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2022年11月9日

s3⭕️_22/+27木／152❌／準備09〕

突入事項》あり予報　時❌準備》　❌お薬　❌野菜　❌眼鏡　0300デエビゴ5.0就寝0400起床0525睡眠0125【0100】【0200】=0425目覚　⭕...

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2022年10月28日

s3⭕️_22/+ 21金／145Ｓおうち／準備05〕精神科

突入事項》あり予報　❌時 0553-1659 23-9-0 晴れ準備》　❌お薬　❌野菜　❌デエビゴ5.0就寝　完徹起床睡眠【0700】=0700目覚　⭕...

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2022年10月22日