今日は１１時から母と一緒に早めに昼食を済ませました。そして私は１２時前からトレーニングです。毎度の開脚ストレッチと体幹トレーニングを行なってからお地蔵さんコースで１１ｋｍのランニングでし...
今朝は３時半に目が醒めてしまい、その後は寝ることが出来ずにスマホのニュースなど見てまし...
今朝から母のところに急ぐあまり、ニュースもちゃんと見ず、もちろん新聞どころではなかった...
