#活動量 新着一覧
通院とワクチン予約とお散歩と。
さてっと。今日は割と出ずっぱりな1日。朝から通院のため総合病院へ行き血液検査＆定期健診。SASの症状はかなり改善されているそうでありがたや・ありがたや。SAS患者はコロナワクチンの対象
先週の活動量 6/4〜6/10
いつになく歩きました特に土曜日は日本選手権混成で１.５万歩くらい、日曜日も１.１万歩くらい歩いていますバイク通勤にしたら股関節の調子が良く、常に痛いと言うことはなくなりました...
先週の活動量 5/21〜27
先週は、日曜日に地域のお祭りの幟立てのボランティア、水曜日はグラウンドゴルフなどと色々...
先週の活動量5/14〜20と、グラウンドゴルフ
日曜日には地区のボランティア作業があり、歩数が多くなりましたその他はいつも通りですまた...
先週の活動量4/30〜5/6 と最近の体重.体脂肪率
先週は連休で、歩く機会があり、活動量はいつもより多くなりましたまた、最近の体重は少し落...
先週の活動量 4/23〜29
土曜日はボランティアで歩く機会が多く、8,000歩超えしました他も日も自転車通勤で、歩数は少ないものの、消費カロリーは一定していたので、運動量としてはまあまあでしょう...
先週の活動量 4/16〜22
いつもながら、特に特徴のない１週間でした自転車や自動車で通勤した日は、歩数が少なくなっ...
先週の活動量4/9〜4/15
木曜日、外回りの仕事で結構歩きました火曜日は何故かデータがありませんさして変化のない、...
先週の活動量 4/2〜4/8
自転車通勤を始め、歩数は少なくなりましたが、活動量はそれに比例していません木・金はバス...
先週、先々週の活動量 3/19〜4/1
自転車通勤を始めたので、EPSONで測定していますが、時々忘れてしまうので、距離は当てになり...
先週の活動量 3/12〜18 と、自転車通勤3/20
先週の活動量です水曜日は外回りの仕事で、土曜日はタイヤ交換など家の周りのことで歩数を稼...