ファスティング1日目は準備期間で決められたものを食べる朝：発酵ジュース、酵素昼：スムージー、サラダ、野菜の煮物、お粥夜：フルーツ、お粥(20時までに食べる)2日目〜4日目は固形物なし水、発酵ジュ...
沖縄からの荷物は青パパイヤでした(^.^)早速、パパイヤイリチーを作ってみました。しかし・・...
